Здоровое питание

Яичница в помидорах — завтрак для всей семьи простой и питательный!

Организму необходимы силы на весь предстоящий день, поэтому предлагаем Вам ознакомиться с уникальным рецептом «Яичницы в помидорах». Это питательное и легкое начало трудового дня.

Завтрак всегда должен быть сытным и питательным. Организму необходимы силы на весь предстоящий день, поэтому предлагаем Вам ознакомиться с уникальным рецептом «Яичницы в помидорах». Это питательное и легкое начало трудового дня.

Ингредиенты на 4 порции:

  • 2 помидора
  • 2 яйца
  • 50 г ветчины
  • 4 веточки укропа или зеленого лука
  • соль, перец по вкусу
  • сливочное или растительное масло

Вам также понравится — Потрясающая закуска из капусты за ночь

Способ приготовления:

— Помидоры вымыть, обсушить. У каждого срезать плодоножку и аккуратно ложечкой удалить мякоть.

— Помидор слегка посолить внутри и смазать маслом.

— Форму для запекания или сковороду смазать сливочным маслом и поместить помидоры в форму. Ветчину мелко нарезать. В каждый помидор положить немного ветчины и разбить яйцо, стараясь не повредить желток. Посолить, поперчить.

— Духовку разогреть до 180 °С и запекать яичницу в течение 20 мин. При подаче посыпать рубленой зеленью.

Источник

Вопросы красоты насайте "Красота и Здоровье неразделимы" в разделе "Здоровое питание" - читайте полезную информацию про здоровое и правильное питание

Кнопка «Наверх»
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!