Интересное

  • Избыточный вес: женщины с ранним половым созреванием становятся более тучными

    Избыточный вес: женщины с ранним половым созреванием становятся более тучными

    Все родители знают, что половое созревание подростков — наиболее трудный период взросления. Некоторые подростки достигают половой зрелости раньше, чем другие. Исследователи обнаружили, что девочки с ранним половым созреванием чаще страдают от избыточного веса. Раннее половое созревание увеличивает вероятность ожирения Британские исследователи выявили, что у девочек с ранним половым созреванием больше шансов заболеть ожирением. Врачи опубликовали…

  • Что едят вегетарианцы: топ-10 продуктов для данного типа питания

    Что едят вегетарианцы: топ-10 продуктов для данного типа питания

    Что едят вегетарианцы: топ-10 продуктов для данного типа питания Вегетарианцы не едят мясо. В их рацион преимущественно входят растительные продукты. Издание о вегетарианстве Vegan Food & Living рассказало об особенностях вегетарианского меню. Тофу Тофу — сыр, который производят из соевого молока. Продукт богат растительным белком и с точки зрения питательной ценности обладает множеством преимуществ.…

  • Рецепт «лунного молока» для тех, кто решил как следует выспаться в праздники

    Рецепт «лунного молока» для тех, кто решил как следует выспаться в праздники

    Шведские психологи недавно опубликовали интересное исследование на тему, как сон влияет на наше здоровье. Как недостаток сна (менее 5 часов), так и слишком длительный сон (больше 10 часов) снижают продолжительность жизни. У людей моложе 65 лет, которые спали менее 5 часов, уровень смертности оказался на 52% выше, чем у референтной группы такого же возраста, спавшей…

  • Где содержится и почему важно не переесть: 7 интересных фактов о клетчатке

    Где содержится и почему важно не переесть: 7 интересных фактов о клетчатке

    Где содержится и почему важно не переесть: 7 интересных фактов о клетчатке Клетчатка способствует пищеварению и предотвращает скачки уровня глюкозы. Она должна быть частью здоровой диеты. Узнали важные факты о клетчатке у экспертов и из медицинских публикаций. Бывает двух видов Что такое клетчатка? Клетчатка — это пищевые волокна, то есть неперевариваемые углеводы, которые содержатся в…

  • Продукты для хорошего настроения

    Продукты для хорошего настроения

    Мифы и легенды полны историями об эликсирах молодости, богатырской силы, бессмертия, о напитках, позволяющих обращаться в животных, становиться невидимым, летать… Но практически невозможно найти упоминаний о средствах, волшебным образом улучшающих настроение (ведь зелья, заставляющие позабыть весь мир и себя — не в счет). Возможно, так сложилось от того, что древним больше, чем нам, было известно…

  • Медики предупреждают: нельзя есть бананы на завтрак

    Медики предупреждают: нельзя есть бананы на завтрак

    Желтые бананы – один из самых популярных и потребляемых видов фруктов в России. Вкусные фрукты богаты минералами и витаминами. Бананы содержат высокую концентрацию углеводов. Однако их не следует есть на завтрак. Бананы только с жирным завтраком? Банан отлично подходит для быстрого повышения энергии, но его не следует есть на завтрак. Хотя плод богат калием, магнием,…

  • Черная еда – вкусная, но нездоровая: остерегайтесь этих темных продуктов

    Черная еда – вкусная, но нездоровая: остерегайтесь этих темных продуктов

    Черная еда – пища, которая окрашена в черный цвет с помощью активированного угля. Эксперты по питанию предупреждают, что чрезмерное употребление черной пищи вредит здоровью. Уголь нарушает всасывание многих полезных веществ и ухудшает общее самочувствие. Вред активированного угля, или почему лучше избегать черной пищи Бургеры, пиццы, смузи, и все больше продуктов окрашиваются в черный цвет активированным…

  • Может ли острая пища продлить жизнь?

    Может ли острая пища продлить жизнь?

    Согласно результатам недавнего исследования, люди, предпочитающие острую пищу, живут на 2-4 лет дольше. Американцы, которые регулярно приправляют пищу перцем, значительно реже страдают от цивилизационных заболеваний. Как острая пища продлевает жизнь? Студенты-медики из Университета Вермонта оценили данные Национального обследования здоровья и питания (NHANES). В NHANESрегулярно рассматриваются различные аспекты питания и образа жизни населения США. Одним из…

  • Шпинат: польза, питательность и возможный вред суперфуда, который сейчас в моде

    Шпинат: польза, питательность и возможный вред суперфуда, который сейчас в моде

    Шпинат: польза, питательность и возможный вред суперфуда, который сейчас в моде Шпинат называют суперфудом за высокое содержание витаминов. Он поддерживает здоровье глаз, костей, сосудов и кожи. Состав и калорийность шпината Шпинат — это листовой зеленый овощ, который содержит ряд важных витаминов и минералов. Он принадлежит к семейству амарантовых и состоит в родстве со свеклой…

  • Мал золотник, да полезен: 6 причин включить в рацион перепелиные яйца

    Мал золотник, да полезен: 6 причин включить в рацион перепелиные яйца

    Мал золотник, да полезен: 6 причин включить в рацион перепелиные яйца Перепелиные яйца богаты белком и аминокислотами. Это хорошая альтернатива куриным яйцам. Чем полезны яйца перепелов, узнали у экспертов и из медицинских публикаций. Чем полезны перепелиные яйца? Перепелиные яйца содержат много белка и полезных жиров, богаты витаминами, минералами и антиоксидантами. Они помогают сохранить остроту…

  • Правила хранения пищи

    Правила хранения пищи

    Это факт — огромное количество еды выбрасывается каждый день. Многие мясные или овощные блюда можно сохранить при правильной технике заморозки. Однако не все продукты можно замораживать. Свежесть продукта определяет качество Пища должна быть свежей, насколько это возможно. Чем дольше продукт заморожен, тем выше потеря качества. Хотя качество каждой еды отличается, тем не менее применяется правило:…

Кнопка «Наверх»
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.

Принять