Правильная температура дома убережет от инфаркта

Источник - «МедикФорум» — портал о здоровье, медицине и красоте. Новости здоровья и медицины в России и мире. Данная статья носит исключительно информационный характер. Не занимайтесь самолечением и в любом случае проконсультируйтесь с квалифицированным медицинским специалистом перед применением на практике любой информации, представленной в статье.

Температура

Наблюдения ученых показывают, что к списку мер профилактики инфаркта можно добавить и правильную температуру в помещении. Оказывается, от этого показателя также многое зависит.

Когда температура воздуха снижается, многие люди сталкиваются с простудой, но у тех, кто уже страдает от каких-то хронических расстройств, вырастает риск их обострений. Это касается инфарктов. Холодная погода повышает артериальное давление и холестерин, а оба данных показателя являются ключевыми факторами риска при инфаркте. Наконец, при холодной погоде кровь чаще сворачивается в тромбы. Причём это может произойти уже через 24 часа после падения стрелки на термометре.

Особенно опасен холод для жертв гипертонии, так как в этом случае существенно возрастает риск инфаркта. Вот почему важно следить за температурой в доме, особенно в зимнее время. Необходимо, чтобы на градуснике никогда не было ниже 18 градусов, чтобы защитить себя от инфарктов. Чуть более высокая температура рекомендована для пенсионеров, у которых часто наблюдаются проблемы с кровообращением - мерзнут руки и ноги. Используйте тёплую одежду и старайтесь не проводить много времени на улице. Также могут подойти грелки или электроодеяла.

В холодное время года необходимо употреблять не менее одного горячего блюда ежедневно, регулярный прием пищи позволяет поддерживать тепло. Не забывайте про горячие напитки, закрывайте окна и двери, блокируйте все щели, куда может проникать холодный воздух. Естественно, что очень важно продолжать принимать все лекарства, которые прописал вам врач. Не забывайте и про вакцинацию от гриппа. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)

Секс и интим знакомства на сайте онлайн знакомств

ищу работников, агентство по подбору персонала, кадровое агенство, кадровое агентство москва, поиск персонала, менеджер по продажам, найти работу, как составить резюме, как составить резюме, должностная инструкция, знакомства, сайт знакомств