Доктор Уильям Ли назвал главный принцип омолаживающего питания

Источник - «МедикФорум» — портал о здоровье, медицине и красоте. Новости здоровья и медицины в России и мире. Данная статья носит исключительно информационный характер. Не занимайтесь самолечением и в любом случае проконсультируйтесь с квалифицированным медицинским специалистом перед применением на практике любой информации, представленной в статье.

готовить пищу

Американский ученый рассказал о том, что питание, которое будет действовать омолаживающим образом, должно, главным образом, служить поддержке стволовых клеток, помогая им эффективно работать на благо организма.

Каким должно быть питание, чтобы человек молодо выглядел и не болел? Мнение доктора Уильяма Ли на этот счет опубликовало Daily Mail.

Исследователь заявил, что существует несколько ключевых систем защиты организма, затрагивающих иммунитет, кишечный микробиом, кровеносные сосуды и другие. Чем активнее и слаженнее действуют эти системы, тем крепче здоровье и тем моложе выглядит человек.

Одна из таких систем, по словам Ли, - это функционал стволовых клеток. Благодаря им организм восстанавливается в случае травм и болезней, стволовые клетки вырабатывает необходимые для этого специфические компоненты.

Однако по мере возраста активность стволовых клеток падает, а вместе с этим снижается способность органов и тканей к регенерации после полученных повреждений. По мнению ученого, действия, направляемые в поддержку деятельности стволовых клеток, обеспечивают людям хорошее здоровье и внешнюю моложавость.

Такими действиями, в частности, являются отказ курения и алкоголя, переезд для проживания в регион с хорошей экологией, а также питание, считает специалист. Чтобы стволовые клетки долго оставались активными, доктор Ли порекомендовал придерживаться «средиземноморских и азиатских рационов питания».

Также ученый советует пить зеленый чай, добавлять в блюда куркуму, употреблять темный шоколад.

«Продукты с высоким содержанием жиров, соли и сахара сдерживают активность стволовых клеток. От них лучше отказаться», - сообщил ученый.

Ранее МедикФорум писал о том, что специалистами был определен лучший способ не набирать вес с возрастом.

Секс и интим знакомства на сайте онлайн знакомств

ищу работников, агентство по подбору персонала, кадровое агенство, кадровое агентство москва, поиск персонала, менеджер по продажам, найти работу, как составить резюме, как составить резюме, должностная инструкция, знакомства, сайт знакомств