Что лечит мандариновая кожура
Приближаются новогодние праздник, а значит совсем скоро в наших домах запахнет мандаринами – обязательными атрибутами Нового года! Запах мандаринов – это не только атмосфера праздника. Как оказалось, содержащиеся в кожуре оранжевых фруктов фитонциды и эфирные масла не только дарят прекрасное настроение, но и помогают бороться с массой болезней. Поэтому, не спешите выбрасывать мандариновую кожуру, когда насладитесь вкусом мандаринов – она еще может принести огромную пользу вашему организму! О том, что лечит мандариновая кожура, мы расскажем в нашей статье.
Свойства мандариновой кожуры:
— обладает уникальным ароматом
— содержит много витаминов, таких как B1, B2, B3, B6 и B9
— содержит ключевые минералы, такие как магний, железо, фосфор, кальций, калий, селен и цинк.
- Всего лишь 6 грамм цедры мандарина в сушеном виде на 14% удовлетворяют суточную потребность человека в витамине C.
- За счет содержания бета-каротина кожура мандарина полезна для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
- Содержащийся в ней флавоноид гесперидин защищает организм от вирусов, воспалений, имеет антиаллергические свойства.
- Аромат эфирного масла, получаемого из кожуры спелых плодов, снимает переутомление, гасит раздражительность, стимулирует нервную систему, успокаивает, снижает чувство страха.
- Эфирное масло мандарина также улучшает цвет кожи, тонизирует, освежает, разглаживает морщины, подходит для жирной и комбинированной кожи, помогает при высыпаниях. А также предупреждает появление растяжек и целлюлита, особенно в сочетании с маслом нероли и лаванды.
Перед тем как заготовить цедру или съесть мандаринку, хорошо вымойте цитрус, поскребите его губкой для мытья посуды. Лишь хорошо очищенные, а после заваренные цитрусовые корки принесут пользу.
Что лечит мандариновая кожура:
Бронхит
Она может помочь бороться с респираторными заболеваниями, такими как бронхит. Если вы страдаете бронхитом, мы предлагаем вам два рецепта на выбор:
— Добавить половину мандарина на стакан горячей воды.
— Оставьте на один час.
— Пить такую мандариновую воду три раза в день
– Возьмите три столовые ложки мандариновых корок и залейте двумя стаканами очень горячей воды,
– Дайте настояться пару часов и потом процедите.
– Добавьте немного мёда и выпейте этот настой в течение дня.
Кашель
Кашель является неприятным симптомом простуды или проблем с дыханием. Настойка из мандариновой кожуры — отличное средство для разжижения и вывода мокроты при сухом кашле. Воспользуйтесь нашими рецептами:
— Измельчите мандариновую кожуру.
— Подогрейте воду и залейте стаканом горячей воды.
— Оставьте в течение недели.
— Пейте 20 капель этой жидкости, растворенной в стакане воды при каждом приеме пищи три раза в день.
Залейте кожуру одного мандарина стаканом водки и настаивайте в темном месте в течение недели.
Принимайте по 20 капель 3 раза в день перед едой.
Такую настойку, конечно, нужно сделать заранее.
Заложенность носа
Кожура мандарина может помочь при заложенности носа следующим способом:
— Положите немного кожуры в кастрюлю с кипящей водой.
— Вдыхайте пар в течение как минимум 10 минут.
— После этого вы можете отдохнуть в тихом месте.
Проблемы с пищеварением
Корки мандарина повышают иммунитет, а также улучшают аппетит и пищеварение.
Разотрите сухие корки в порошок и добавляйте его в салаты, каши, творог и другие продукты.
Это поможет избавиться от метеоризма и боли в желудке.
Диабет
Отвар из кожуры мандаринов снижает уровень сахара в крови.
Чтобы приготовить средство, нужно снять кожицу с трех плодов средней величины и прокипятить в течение 10 минут в 1 литре воды. Процеживать отвар не нужно. Поместите его в холодильник и принимайте ежедневно утром и вечером после еды.
Грибок ног
Это очень распространенная проблема среди населения всего мира и является идеальной средой для развития инфекций. Мандарин может помочь вам избавиться от нее – просто натирайте ногти на ногах и пальцы свежей мандариновой кожурой дважды в день. Грибок быстро исчезнет!
Физическое истощение и проблемы со сном
Вдыхайте аромат мандарина в течение пятнадцати минут – такая процедура прекрасно подгтовит вас ко сну. Это также поможет уменьшить головные боли.
Гипертония и тахикардия
Залить кожуру тремя литрами воды и довести до кипения.
Дайте постоять один час.
Процедите и принимайте ванну с этим настоем.
Профилактика рака
Кожура цитрусовых содержит значительно большее антиоксидантов, чем выжатый сок. Это позволяет предотвращать процессы мутации клеток, защищая организм от новообразований.
Экспериментально доказано, что люди, употребляющие черный чай с сухими корочками мандарина и апельсина, на 50–70 % снижают риск заболевания раком кожи. Всё дело в содержании сальвестролов — веществ, вырабатываемых цитрусовыми в качестве защитной реакции на грибки, вирусы, бактерии и оказывающих губительное действие на раковые клетки.
Запор
Мандарин содержит 88% воды, что делает его идеальным средством для борьбы с запорами и обезвоживанием.
Малокровие
Мандарин содержит половину необходимой дозы витамина С. Это необходимое питательное вещество для поглощения железа из пищи.
Кровяное давление
В этом фрукте есть питательные вещества и минералы, такие как калий, который снижает кровяное давление.
Теперь вы знаете, чем полезна кожура мандарина. Однако цитрусовые, и мандарины в том числе, могут быть сильными аллергенами, и злоупотребление ими может негативно сказаться при заболеваниях пищеварительной системы. Поэтому тем, кто болеет гастритом, язвой или холециститом, лучше не злоупотреблять мандаринами.
