Болят колени – 10 рецептов народной медицины
Каждый день наши колени ощущают колоссальную нагрузку. Лишний вес, отсутствие физической активности или же наоборот: чрезмерное напряжение, перенесенные травмы, возрастные изменения и даже неправильное питание — всё это может стать причиной боли в коленях.
Есть способы, которые помогают облегчить муки, когда болят суставы. Конечно же, лучше лечить колени комплексно и полностью изменить образ жизни, чтобы не испытывать дискомфорт. Но в чрезвычайной ситуации вам помогут наши советы!
Чтобы снять ужасную ноющую боль в колене, вам понадобится всего лишь обычное махровое полотенце!
Растяжка коленного сустава
Есть одно упражнение, о котором почему-то мало кто знает. Оно помогает мягко растянуть мышцы и сухожилия, в результате чего в суставе уменьшается трение, и боль в колене быстро проходит.
А еще это упражнение пригодится спортсменам и всем, чьи колени испытывают повышенные нагрузки. Просто проделайте его до и после физической активности.
1. Возьмите небольшое полотенце и сделайте из него валик.
2. Сядьте на стул.
3. Поместите валик под колено, убедитесь, что он плотно примыкает к области под коленом.
4. Поставьте ногу на край стула.
5. Теперь возьмитесь руками за голень и тяните ногу на себя плавно, но уверенно.
6. Проделайте то же упражнение с другой ногой.
Будьте осторожны!
Боли в коленных суставах могут быть вызваны различными причинами. В ряде случаев это простое упражнение может вызвать усиление болей. Проконсультируйтесь предварительно с врачом!
10 рецептов народной медицины
1. Если сильно болят колени, нужно взять яйцо и аккуратно разбить верхушку, таким образом, чтобы скорлупа осталась целой. Яйцо выливаем в банку, потом в это же яйцо (в скорлупу) наливаем уксус и тоже выливаем в банку, и аналогично подсолнечное масло тоже выливаем сначала в скорлупу, потом в банку. Банку закрываем крышкой и энергично начинаем мешать, пока смесь не станет густой мазью. Банку держим постоянно закрытой. Мазью мажем больные суставы, но ни в коем случае не укутывайте, либо получите ожог. По времени держим мазь до 20 минут. Процедуры делать 10-12 дней подряд и сможете садиться вприсядку))
2. Еще один хороший рецепт лечения больных суставов. 1 ст. ложку крупной соли развести в стакане воды, и туда капнуть 2 капли йода. Потом берете 2 салфетки, смачиваете их этим раствором. Колено смазываете подсолнечным маслом, потом прикладываете салфетки к коленям, оборачиваете теплым платком и держите компресс некоторое время. Этот компресс лучше проводить на ночь. Курс 10 дней.
3. В этом рецепте используем горький перец, естественно он дает тепло. 4 стручка хорошо разминаете. Потом берете 1 бутылку тройного одеколона (вы не ослышались, но именно с ним будет хороший эффект), 2 бутылки настойки валерьяны и 2 бутылки меновазина. Все эти ингредиенты переливаем в темную бутылку и хорошо размешиваем, укутываем бутылку в темную тряпочку и оставляем в темном месте на 4 дня настояться. Потом этим настоем намазываем больные суставы и в скором времени боль уйдет.
4. Если болят колени, нужно взять лист хрена, окунуть в кипяток, приложить на 2-3 часа к коленям. Листья хрена хорошо вытягивают соли и боль проходит. Курс лечения – 7 дней.
5. Если болят суставы, на ночь делать компрессы из раствора хозяйственного мыла.
6. Если болят колени, приготовьте такую смесь: 50 грамм камфары, 100 грамм спирта, 50 грамм горчицы, 100 грамм сырого яичного белка. Нужно сначала в спирте разбавить камфару, затем добавить горчицу. Белок взбивают отдельно и добавляют последним, перемешивая. Этой смесью протирать перед сном суставы.
7. Соберите весной 130 цветков одуванчика, залейте пузырьком тройного одеколона, плотно закройте, поставьте на 40 дней в темное место. Жидкостью смазывайте больные места. Проверено – помогает.
8. Хорошо помогают компрессы из сала. На ночь привязывать свежее свиное сало. Утром повязку снимать, вечером накладывать свежий кусочек. Сало через поры кожи вытягивает соли. Боль проходит через 5 процедур лечения.
9. Во время цветения картофеля нарвать в сухую погоду цветы и посушить их в тени. Столовую ложку цветов залить кипятком 2 стаканами, З часа выдержать в термосе, процедить. Принимать по половинке стакана за день за 30 мин до пищи 3 раза. Лечение продолжать 21 день. Можно сухие цветки картофеля насыпать в бутылку и залить тройным одеколоном. Выдержать в темном месте 2-3 недели. Настойку втирать в воспаленные места при артрите, остеохондрозе, радикулите. Хорошо помогает она, если болят колени.
10. При появлении болей сделайте компресс: смешайте 12 столовых ложек аммиака, 3 столовые ложки воды, чайную ложку меда, добавьте ржаную муку (при отсутствии ржаной – пшеничную), перемешайте, сделайте лепешку, приложите к суставу, сверху укутайте шерстяным платком.
Будьте здоровы!
