Статьи о Здоровье

Не игнорируйте свое здоровье — избавьтесь от храпа и его опасных последствий

Некоторые люди, зная, что храпят во время сна, зачастую и не представляют, какую опасность для организма может представлять их недуг.

А тем временем храп — это действительно не такая уж безобидная проблема, какой она многим представляется.

www.centrsna.by1_.jpg

Данные опроса, проведенного агентством InDepth, показывают, что с храпом имело дело более половины жителей больших городов. При этом отмечалось, что чаще всего эта проблема беспокоит мужчин в возрасте 51-60 лет (39%).

Однако женщин и мужчин других возрастных категорий она также не обходит стороной.

Стоит понимать, что храп — это не просто звуковой раздражитель, который мешает всем, кто находится в пределах слышимости. Обычно здоровые люди не сталкиваются с такой проблемой, а потому необходимо расценивать этот недуг, как «сигнал», оповещающий о «неполадках» в организме.

При этом он может быть как симптомом, так и причиной появления у человека того или иного заболевания.

www.centrsna.by2_.jpg

Важно знать: звук, образующийся во время храпа, возникает из-за сужения прохода гортаноглотки, вследствие чего проходящий воздух вызывает вибрацию расслабленных мягких тканей.

Причин возникновения храпа множество. Одна из наиболее распространенных — патология ЛОР-органов, к которым относятся полипы, аденоиды, увеличенные миндалины, искривленная носовая перегородка, неправильный прикус и другие. В таких случаях избавление от храпа нередко проходит хирургическим путем.

www.centrsna.by3_.jpg

Вызывать храп могут и другие, менее очевидные, причины. Например, проблемы с сердцем, травмы носа, избыточный вес, употребление алкоголя, курение, нарушение кровообращения, снижение тонуса мышц и прочее.

Наконец, храп у человека может возникнуть из-за особенностей анатомии: в этом случае все зависит от того, как располагаются мягкие ткани в носоглотке.

Как мы уже сказали, храп — отнюдь не безобидная проблема. И главная ее опасность заключается в том, что во время храпа человека может настигнуть синдромом обструктивного апноэ — полной остановки дыхания во сне.

www.centrsna.by4_.jpg

Происходит это по той причине, что стенки ротоглотки смыкаются и полностью перекрывают доступ воздуха.

Продолжительность такой остановки дыхания, как правило, варьируется от нескольких секунд до 2 минут. Желая получить кислород, мозг дает команду к пробуждению. И таких остановок дыхания за одну ночь нередко достигает нескольких десятков раз.

Поэтому даже несмотря на то, что пробуждения по времени не продолжительные — всего на несколько секунд, организм человека все равно не успевает отдохнуть. Днем настигает сонливость, сниженная работоспособность, разбитость, раздражение.

www.centrsna.by5_.png

Но еще более неприятное и даже опасное для здоровья человека последствие обструктивного апноэ — развитие заболеваний сердечно-сосудистой системы: у людей, столкнувшихся с проблемой храпа в 5-8 раз чаще диагностируют гипертонию.

Из-за недостатка кислорода возрастает вероятность развития инсульта и инфаркта, заболеваний почек, может произойти сбой гормональной системы.

Самое первое, что должен сделать человек, страдающий от храпа, — обратиться к специалисту и пройти обследование, чтобы определить: осложненный он или нет. Например, такую диагностику можно провести в «Центре здорового сна».

www.centrsna.by6_.jpg

Врач кардиолог 1 квалификационной категории, кандидат медицинских наук Татьяна ГОРБАТ объясняет:

«Если храп неосложненный — порядка 5 остановок дыхания в час, — тогда пациенту даются рекомендации по изменению образа жизни, включающие контроль массы тела, отказ от курения и др. Возможно, пациенту будут показаны специальные упражнения, которые помогут модифицировать звук.

Самый радикальный способ избавления от проблемы — хирургическая коррекция, операция на мягком небе, которую проводят лор-специалисты.

Если при обследовании выяснится, что у пациента синдром обструктивного апноэ, его лечением займется сомнолог.

К каждому пациенту должен быть индивидуальный подход: кому-то будет достаточно сбросить лишний вес, кому-то нельзя будет обойтись без оперативного вмешательства, а кому-то врач может назначить CPAP-терапию (аппаратное лечение храпа). Обследование пациента поможет определиться с выбором лечения».

www.centrsna.by7_.jpg

За дополнительной и более полной информацией о диагностике и консультации специалиста по нарушениям сна обращайтесь по телефонам:

(+ 375 17) 299-99-92;
(+ 375 29) 311-88-44;
(+ 375 33) 311-01-44.

www.centrsna.by8_.jpg

или заходите на официальный сайт центра: www.centrsna.by.

: На правах рекламы

Источник

Вопросы здоровья насайте "Красота и Здоровье неразделимы" в разделе "О Здоровье" - читайте полезную информацию про то как улучшить свое здоровье

Похожие статьи

Кнопка «Наверх»
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!