Рубрика: Полезная информация

Несколько примеров самых эффективных диет

Несколько примеров самых эффективных диет

Диеты Бывают в жизни женщины такие моменты, когда за очень короткий срок требуется сбросить как можно больше килограмм. Для этой цели уже разработано множество специальных диет, и можно с уверенностью сказать, что еще не одну такую диету придумают в будущем. Как правило, такие диеты рассчитаны максимум на десять дней, и все они весьма жестко ограничивают организм в ежедневном количестве калорий. Сидеть на такой диете дольше десяти дней просто небезопасно для организма. Помимо этого не стоит забывать, что то насколько вы будете быстро сбрасывать вес, всегда зависит от вашего первоначального веса. Чем больше лишних кило, тем больше вы сбросите за определенный срок. Например, вы запросто можете сбросить 8 кило за неделю, если у вас 16 избыточных килограмм веса. Но если у вас всего 8 лишних килограмм, то в одну неделю вы никак не уложитесь. Только...

ПРОГРАММА КОЛО-ВАДА ПЛЮС

Три этапа комплексного очищения организма

Три этапа комплексного очищения организма ПРОГРАММА КОЛО-ВАДА ПЛЮС Если мы ведем речь о сохранении и поддержании здоровья человека, то первое, что мы должны сделать – это наладить гармоничную содружественную работу органов пищеварения. Оптимальна для достижения цели – комплексная системная очистка, учитывающая все стороны и аспекты работы органов желудочно-кишечного тракта. В результате ее применения мы можем помочь организму выйти на естественный уровень саморегуляции. Когда дело касается механической системы, человеку все вроде бы ясно. Возьмем, к примеру, самую распространенную механическую систему – автомобиль. Каждый автолюбитель понимает, что у любой машины есть технические условия эксплуатации, которые нарушать нежелательно. Например, бензин должен соответствовать марке двигателя, масляные очистительные фильтры должны быть заменены или промыты после определенно го пробега, воздушные фильтры должны регулярно меняться или очищаться и т.д. Только в этом случае автомобиль может работать надежно и исправно. Как...

Коррекция избыточного веса

Коррекция избыточного веса

Коррекция избыточного веса По данным ВОЗ в настоящее время ожирением страдает более 30% жителей нашей планеты, причем масштабы патологии постоянно увеличиваются. Увы, несмотря на достаточный уровень информирования населения о неразрывной взаимосвязи избыточного веса и серьезных проблем со здоровьем, в сознании большинства людей ожирение остается скорее косметической проблемой, нежели заболеванием, требующим серьезного внимания. Удивительно и то, что до сих пор эта патология, сопровождающаяся серьезными метаболическими нарушениями и предрасполагающая к развитию атеросклероза, сахарного диабета, болезней печени и желчевыводящих путей, формированию злокачественных новообразований, не встречает должного понимания даже среди большинства врачей. В связи с этим роль нутрициологической профилактики возникновения и прогрессирования ожирения трудно переоценить. О ПРИЧИНАХ ОЖИРЕНИЯ В основе формирования избыточного веса неизменно лежат нарушения углеводно-жирового обмена. Причины этих нарушений могут быть самыми различными, но чаще всего значима вся их совокупность. В настоящее время выделяют несколько...

Общее правило поста

Общее правило поста

Общее правило поста 1. Основа поста – борьба с грехом через воздержание от пищи. Именно воздержание, а не изнурение тела, поэтому вышеизложенные правила соблюдения постов каждый должен соизмерить со своими силами, со степенью своей подготовки к посту. 2. Пост – аскетический подвиг, требующий подготовки и постепенности. Необходимо входить в поствование постепенно, поэтапно, начав хотя бы с воздержания от скоромной пищи в среду и пятницу в течение всего года. 3. Желающие соблюдать пост должны посоветоваться с опытным духовником, рассказать ему о своем духовном и физическом состоянии и испросить благословения на совершение поста. 4. Больным нужно посоветоваться с врачом. Беременным женщинам необходимо очень осторожно относиться к совершению поста. Послабление в посте дается малолетним детям и путешествующим. 5. Разговляются (начинают принимать скоромную пищу) после длительных постов в день праздника, после Божественной литургии. Разговляться после многодневных постов...

Похудение. Мифы и реальность.

Похудение. Мифы и реальность.

Похудение. Мифы и реальность. ДЕРЖИМ ВЕС! На свете, наверное, нет человека, который не пытался бы похудеть или поправиться. Ведь даже суперстройные модели всегда недовольны собой и пытаются убрать лишнее то здесь, то там. Так уж устроен человек. Какие способы похудения только не предлагают! Однако многие из них не только не помогут избавиться от лишнего веса, но и могут подорвать здоровье. Чтобы не навредить организму и не стать жертвой многочисленных мифов, мы предлагаем вам небольшой очерк о средствах и методах похудения.   Миф 1: Диеты и голодание Женщинам на заметку Первое, что мы пытаемся сделать, когда решаем бороться с лишними килограммами – это сесть на диету. Отказывать себе в еде, когда организм требует: «Хочу есть!» – дело непростое. Но мы тренируем силу воли и подпитываем себя уговорами: «Вот поголодаю пару недель и потом буду...

ищу работников, агентство по подбору персонала, кадровое агенство, кадровое агентство москва, поиск персонала, менеджер по продажам, найти работу, как составить резюме, как составить резюме, должностная инструкция, курсы парикмахеров в Москве , курсы маникюра в Москве , курсы педикюра в Москве , знакомства, сайт знакомств