Признаки закисления организма, чем это опасно

Здравствуйте, дорогие читатели! Тема: «Признаки закисления организма» полезна для каждого больного и здорового человека. Сегодня мы узнаем как узнать о проблеме, как найти народное лечение, как не допустить закисления, какие продукты и диеты помогут восстановить баланс и многое другое.

Почему природе нужен баланс кислотности

Понятие «закисление» организма привело к тому, что специалисты стали изучать эту проблему, находить симптомы этого явления, искать лечение.

Было обнаружено, что дефицит минералов и витаминов в организме происходит из-за повышенного уровня рН, а органы человека должны иметь нейтральную или слабощелочную среду. Но почти все люди закислены, хотя природой заложено: человеческий организм должен иметь определенный уровень кислотности, то есть во всем должен быть баланс.

Если человек возьмется излишне «подщелачивать» свое тело, то это тоже опасно. Чем опасно? Таким путем можно прийти к заболеванию «алкалоз». Поэтому специалисты ищут равновесие, чтобы люди смогли избежать большого количества проблем со здоровьем.

Что лучше: закисление или подщелачивание Для правильного функционирования всех органов, необходимо поддерживать равновесие обеих состояний. Если норма показателей будет нарушена, то иммунитет начнет показывать сбой. Другими словами, он не сможет подавлять патогенные микроорганизмы, тогда человек заболеет.

Вред защелачивания как и кислотности

Изучено, что вредно и то и другое, но сегодня чаще встречается закисление или ацидоз, поскольку люди стали увлекаться вредными продуктами.

Именно в кислой среде с большим успехом развиваются вредоносные бактерии, разные вирусы, грибки. Страшно, то что из-за ненормального показателя разрушаются белки, распадаются клетки, ведя за собой гибель человека. Как снизить уровень рН? Важно правильно питаться, то есть ежедневный рацион составлять так: 3/4 рациона должно состоять из щелочных продуктов и 1/4 — из окисляющих.

Суть в том, что ацидоз не сразу распознается. Человек даже не догадывается, почему он вдруг начинает часто болеть. Зачастую симптомы ацидоза путают с другими заболеваниями.

В чем опасность закисленности тела

К чему приводит закисление организма:

• Организм начинает брать минералы из костей, мышц человека. В результате кости разрушаются, а мышцы становятся слабыми. Избыток кислоты организм пытается снизить самостоятельно, а это чревато последствиями.
• В кислой среде быстрее развиваются патогенные микроорганизмы, приводящие к развитию воспалений.
• Происходит разрушение зубов, изменение функции щитовидной железы.
• В почках идет образование камней.

Как определить закисленность тела? В аптеке можно купить лакмусовые бумажки. С их помощью можно узнать свой уровень pH. В течение недели надо измерять свой показатель, а потом определить среднее значение. Проверить также можно, если сдать анализ мочи.

Норма закисленности

Всю жизнь у человека кислотность крови сохраняется на уровне 7.4 pH. Изменение этого показателя даже на 0,5%, может привести к смерти. Организм изо всех сил будет пытаться сохранять нормальный pH крови, используя все резервы. Что происходит при других показателях:

• Ниже 5.5 начнут формироваться ураты;
• От 5,5 до 6 — оксалаты;
• Уровень менее 6,2 – самое идеальное значение для развития патогенных микробов. Десны воспаляются, зубная эмаль разрушается, быстро распространяется кариес.
• Выше 7 — фосфаты.
• Если лакмусовая бумажка показала 9, значит она хранилась неправильно.

Причины повышения кислоты в организме

У специалистов больше всего вопросов к питанию людей. Слишком часто люди стали питаться разными вкусностями, сладостями, пить газированные напитки. А именно они становятся причиной заболевания костей, варикоза, сердца, сосудов, рака.

Рассмотрим причины этого явления, кроме неправильного питания:

1. Плохая экология, вдыхание воздуха с большим содержанием углекислого газа.
2. Не выведенные из организма токсины.
3. Ежедневное употребление мертвой, не живой воды.
4. Хлеб, хлебобулочные изделия, консервы, сырки, майонез.
5. Недостаточное употребление щелочных продуктов.
6. Употребление большого количества сахара. Необходимо искать замену сахару: фрукты, ягоды, курага, чернослив, изюм, мед, фруктовая пастила, медовая пахлава.

С чего начать борьбу за снижение кислотности

Узнав о грозящей организму беде, каждый человек начинает задумываться, как не допустить ее в свой организм? В первую очередь надо начинать пить щелочную или живую воду. Это талая вода:

• Воду налить в емкость и оставить ее открытой для испарения хлора;
• Перелить в ту емкость, которую можно поставить в морозилку;
• Поставить в морозильную камеру, подождать, когда замерзнет 3/4 объема воды;
• Вынуть емкость из морозильника, незамерзшую воду вылить, а лед растопить.

Если нет возможности готовить талую воду, то обычную питьевую воду прокипятите в течение 5-ти минут.

Чтобы избежать этой проблемы, введите в рацион продукты, содержащие кальций, магний и калий, чтобы организм не принялся их отдавать.

Обязательно надо есть ощелачивающие продукты. Это: все фрукты, овощи, ягоды, злаки (гречка, овёс, рожь, пшеница), орехи, зелень, капуста, огурцы, кабачки, авокадо.

Как восстановить кислотно-щелочной баланс

Прежде всего надо изменить питание. Изменив рацион вы сможете избавиться от многих заболеваний, к которым приводит окисление.

Как можно узнать, что организм закислен? Можно сдать анализы, пройти тест с лакмусовой бумажкой, а можно по общему состоянию.

Если замечаете такие симптомы, как быстрая утомляемость, частые простудные заболевания, остеопороз, низкий уровень гемоглобина, депрессия, то скорее всего надо сменить свой рацион. Включив в меню больше отщелачивающих продуктов, вам удастся частично избавиться от этого опасного явления.

Правда или миф о закислении тела?

Ученые пытаются развеять миф о беспрецедентном влиянии уровня pH на здоровье человека. Доказано, что за этот показатель отвечают почки, а не костная система, так что остеопороз от стейка никому не угрожает. Действительно также то, что pH раковых клеток кислый, но это не причина развития рака, а последствия.

Диетологи также не советуют составлять свою диету, руководствоваться уровнем pH. Многим эта диета может принести только вред.

Что это за диета? Неизвестно откуда взявшиеся диетологи стали расхваливать алкалиновую диету без «вредных» продуктов, закисляющих организм. Сюда они отнесли мясо, рыбу, молоко, сахар, крупы, бобовые.

Последователи алкалиновой диеты выделили 3 группы продуктов:

• Закисляющие: мясо, рыба, сыр, яйца, зерновые, крепкий алкоголь.
• «Подщелачивающие»: фрукты, овощи, красное и белое вино.
• Нейтральные: растительные масла, крахмал, сахара, дистиллированная вода.

Популяризаторы этой диеты ратуют за защелачивание организма при помощи продуктов. То есть они говорят, что надо есть фрукты и овощи, снижая потребление мяса, рыбы, молочных продуктов и круп.

В теории алкалайн-диета не лишена логики. Но реальность такова, что наш организм от природы наделен механизмом, строго регулирующим уровень pH. Поэтому человеку не дано только за счет питания влиять на кислотно-щелочные показатели.

Как самостоятельно узнать о закислении тела

Если вас беспокоит состояние вашего организма, то проведите тест, ответив на вопросы:

ВОПРОСЫ	ДА	ИНОГДА	НЕТ
1. Вы часто испытываете слабость.
2. Пугает сильное сердцебиение.
3. Замечаете поредение шевелюры.
4. Вы заметили разрушение зубов.
5. Вас мучают боли и рези при мочеиспускании.
6. У вас часто бывает цистит.
7. Вы замечаете усиленную ломкость ногтей.
8. У вас часто случаются переломы.
9. Вас беспокоят нервные заболевания и невриты.
10. Вы часто болеете простудными и другими заболеваниями.
11. Вы замечаете кислый привкус во рту.
12. Вас преследует резкий запах мочи.
13. Вас беспокоит резкий запах пота.
14. Вы часто мучаетесь от расстройства кишечника.
15. Вы любите соль!
16. Вас беспокоит некрасивый цвет кожи.
17. У вас частые депрессии.
18. Вы замечаете частое першение в горле.
19. У вас пониженное артериальное давление.
20. У вас появляются приступы резкой слабости, а после сладкого перекуса они проходят (гипогликемия).

Теперь сравните результаты по таблице:

• Менее 5 баллов: вероятно, что организм в норме.
• От 5 до 10 баллов: показатель начальной стадии закисления. Измените питание, обратите внимание на напитки.
• От 10 до 20 баллов: Вы закислены. Срочно меняйте рацион, убирайте вредные напитки.
• Больше 20 баллов: В вас резко выражена агрессия кислот, способная привести к выведению минералов из тканей, костей, нарушениям на клеточном уровне.

Последствия сильной кислотности

1. Отложение солей в суставах, интоксикация организма, образование камней в печени и почках, повышение кислотности сока в желудке.
2. Развитие СГС (гипотония и гипертензия).
3. Нарушение метаболического процесса в сердечной мышце, органах и тканях.
4. Разрушение хрящей опорно-двигательного аппарата.
5. Парадантоз, зубной камень, разрушение эмали зубов, выпадение волос.

Способы избавления от ацидоза

Как убрать симптомы? Необходимо обратиться к терапевту, который назначит лечение и обязательно пересмотрите свой рацион питания. Не забывайте, что только вы сами несете ответственность за свое здоровье.

Вместо таблеток начните лечение самостоятельно:

1. Больше двигайтесь, делайте гимнастику.
2. Включите в рацион щелочные продукты, уменьшив объем закисляющих. Изучите совмещаемость продуктов и пользуйтесь этими нормами. Минимум тепловой обработки и жарки, а также быстрой еды в виде колбас, консервов.
3. Не забудьте пить чистую щелочную воду, забудьте о химических газированных напитках, алкоголе, большом количестве кофе и чая.
4. Защитите организм от вредного воздействия окружающей среды, больше гуляйте в парках, лесу, зеленой зоне.
5. Займитесь чисткой организма.
6. Не нервничайте, не злитесь, переключайтесь на позитивную волну.

Как настроение влияет на уровень pH

Внутренний настрой очень сильно влияет на исцеление от ацидоза. Если человек оптимист, стремить познать что-то новое, у него нет серых будней, он находится всегда в движении, наполняя клетки кислородом и радостью, значит у него меньше почвы для депрессии.

Если же он пессимист, ни к чему не стремится, еле-еле влачит существование, вся жизнь его – это череда серых, однообразных дней, тем самым человек сам себя загоняет в депрессивное состояние, утрачивает жизненную энергию, постепенно слабеет. А слабый, вялый организм, не имея ресурсов, уже не в силах удержать в норме pH-баланс. Так человек начинает болеть.

Как уберечься от ацидоза

Каждое заболевание начинается с небольшой кислотности тканей. Если кислотно-щелочной баланс привести в норму, можно избежать многих хронических заболеваний. Для профилактики ацидоза стоит воспользоваться народными средствами.

Самый простой способ — стакан горячего молока с содой. Соды надо всего-то 3-5 г в сутки. Некоторые пьют больше, особенно при изжоге. А изжога – первый показатель кислой среды. Ребенку можно давать соды на кончике ножа, добавляя ее в воду или молоко.

Сода – лучший нейтрализатор избыточной кислоты, повышающий щелочные резервы организма. Именно этот порошок делает мочу щелочной, облегчая работу почек, избавляя их от камней.

Елена Рерих — супруга Николая Рериха, еще в 1935 году писала, что Владыка советует принимать соду дважды в день, чтобы уберечься от многих тяжких заболеваний, в том числе от рака.

Но сода не только лечит это заболевание, она чистить сосуды, помогает снизить давление, уменьшить сахар при диабете и много еще всего. Чем объяснить такое влияние белого порошка? Она – один из компонентов нашей крови.

Но начинать принимать порошок надо с малой дозы — на кончике ножа трижды в день за полчаса до еды. Постепенно можно довести до 1 ч.л. в сутки.

Уважаемые друзья, зная признаки закисления организма и пути его преодоления, вы улучшите качество жизни, будете долго жить не болея.