Польза и вред продуктов

Кожура апельсина – что лечит и чем полезна

Кожура апельсина - что лечит и чем полезна

1:502

1:507

Апельсины давно перестали быть для нас экзотикой. Они продаются круглый год, удобны для хранения, доступны по цене и очень полезны. А еще апельсины – прекрасный десерт. Мякоть апельсина включают в состав салатов и соусов. Апельсиновый сок – любимый напиток многих россиян. А вот апельсиновая цедра востребована гораздо меньше. Сегодня мы расскажем, почему не стоит торопиться выбрасывать шкурки апельсинов и какую пользу они могут принести здоровью.

1:1336

1:1341

Как правильно заготовить кожуру апельсина

1:1426

1:1431

Но мало употреблять апельсиновую корку, нужно её ещё и правильно заготовить.

1:1574

1:4

Для правильной заготовки понадобится чистый острый нож и нож для чистки овощей. Снимать верхний слой нужно так, чтобы получалась очень тонкая полоска.

1:283

1:288

Кожура апельсина - что лечит и чем полезна

2:792

2:797

Белая мякоть, которая находится под ней абсолютно бесполезна и её не нужно употреблять, так как в ней нет никаких полезных веществ. Именно в верхнем тонком шершавом слое и содержится основная часть всех полезных веществ, которые содержатся в апельсине.

2:1262

2:1267

Полезные свойства апельсиновой кожуры

2:1345

2:1350

– В апельсиновой цедре содержатся вещества, которые являются натуральными антибиотиками и помогают устранять вредные микроорганизмы, нередко используется для лечения простуды и других подобных заболеваний.

2:1740

– Помогает бороться с атеросклерозом – способна прочищать сосуды и выводить из организма «плохой» холестерин.

2:205

– Благодаря апельсиновой цедре лучше протекает обмен веществ.

2:323

– Она способна избавить человека от тошноты и изжоги.

2:424

– Восстанавливает работу кишечника и помогает справиться с повышенной кислотностью.

2:584

– Помогает устроить разгрузку для печени,

2:664

– Укрепляет иммунитет

2:708

– Устраняет проблемы со сном.

2:765

– Помогает расщеплять жиры.

2:819

2:824

Кожура апельсина - что лечит и чем полезна

3:1328

3:1333

Улучшение состояния кожи

3:1386

3:1391

В апельсиновой кожуре содержится большое количество органических кислот и витамина C, которые тонизируют и питают кожу, делают ее поверхностный слой более упругим и подтянутым.

3:1719

3:4

Маска для лица готовится из двух чайных ложек измельченной на мелкой терке цедры апельсина и одной чайной ложки натурального меда.

3:249

Смесь разводят несладким йогуртом до состояния густой пасты и наносят на лицо на 20 минут, затем обмывают его теплой водой. Применяя это средство 2-3 раза в неделю, можно довольно быстро добиться восстановления тонуса кожи и улучшения ее цвета.

3:694

3:699

Маску, которая помогает бороться со старением кожи, делают из измельченной апельсиновой цедры, меда и размолотой овсяной крупы, взятых в равных долях.

3:979

Полученную кашицу накладывают на лицо, шею и зону декольте 1 раз в неделю на полчаса. Маска увлажняет и подтягивает верхний слой кожи, уменьшает морщины и отечность.

3:1282

3:1287

Отбеливание зубов

3:1327

3:1332

Внутренний (белый) слой кожуры апельсина содержит вещества, способные осветлить зубную эмаль, уничтожая некрасивые темные пятна, которые со временем покрывают поверхность зубов.

3:1663

3:4

Чтобы избавиться от этой проблемы, нужно 2-3 раза в неделю протирать зубы внутренней стороной апельсиновой шкурки. Она содержит органические кислоты, так что после каждой процедуры полость рта необходимо полоскать теплой водой.

3:426

3:431

Также, разнообразные эфирные масла, содержащиеся в кожуре апельсина, помогают отлично бороться с различными болезнями полости рта.

3:675

3:680

Помощь в похудении

3:721

3:726

В состав кожуры апельсина входят витамины, активизирующие обменные процессы в организме, и эфирные масла, снижающие аппетит. Разумеется, просто грызть апельсиновую цедру не стоит. Зато напиток, приготовленный из нее, может помочь тем, кто стремится похудеть.

3:1202

3:1207

Шкурки апельсинов раскладывают в один слой в теплом проветриваемом месте и хорошо просушивают, а затем разламывают на мелкие кусочки.

3:1456

Для приготовления полезного напитка столовую ложку сухих корочек заливают стаканом кипятка (лучше в керамической посуде), накрывают крышкой и дают настояться в течение 10 минут, после чего кожуру вынимают (если этого не сделать, настой будет горчить), а в жидкость добавляют мед (по вкусу).

3:1987

3:4

Таким напитком можно заменять привычный черный чай. Два стакана настоя в день способны значительно ускорить метаболизм и помочь избавиться от лишних килограммов.

3:308

3:313

Улучшение работы сердечно-сосудистой системы

3:404

3:409

Регулярное употребление чая из апельсиновых шкурок благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему. Дело в том, что кожура содержит пектин, снижающий артериальное давление и нормализующий уровень холестерина в крови, а также вещества, способствующие повышению тонуса стенок сосудов.

3:941

3:946

Любители добавлять апельсиновую цедру в еду и напитки реже страдают от перепадов артериального давления, варикозной болезни, инфаркта миокарда и инсульта.

3:1237

3:1242

Нормализация работы кишечника

3:1305

3:1310

Эфирные масла и пектин, входящие в состав шкурки апельсина, улучшают процесс переваривания пищи. Цедра содержит растительные волокна, позволяющие справляться с запорами. Даже несколько глотков настоя апельсиновой кожуры после обильной трапезы помогут избежать метеоризма, изжоги и ощущения тяжести в животе.

3:1888

3:4

Отпугивание кровососущих насекомых

3:77

3:82

Большинство насекомых боится резкого запаха, который придают коркам апельсина эфирные масла.

3:257

3:262

Намазав свежей цедрой открытые участки тела, можно на некоторое время избавиться от докучливых комаров.

3:458

3:463

Порошок, сделанный из высушенных шкурок, отпугивает мух и моль. Правда подобный эффект держится недолго, так как цитрусовый аромат довольно быстро выветривается. Впрочем, средство является одним из самых доступных и при этом совершенно безвредных для здоровья.

3:947

3:952

Натуральный ароматизатор

3:1006

3:1011

Измельченную цедру апельсина давно используют в качестве ароматизатора при производстве кондитерских изделий, выпечки, напитков и других продуктов питания. Возможно ее применение и в бытовых целях.

3:1382

3:1387

Например, освежить воздух в помещении позволит отвар или настой апельсиновых шкурок, распыленный с помощью пульверизатора. Только важно помнить, что некоторые вещества, входящие в состав цедры, оставляют плохо смывающиеся пятна на светлых тканях и других поверхностях. Поэтому распылять такие жидкости следует с осторожностью.

3:1995

3:4

Использование апельсиновой кожуры в пищевых, лечебных и бытовых целях имеет только одно абсолютное противопоказание: индивидуальную непереносимость цитрусовых.

3:308

3:313

Помните: если кто-то из окружающих страдает аллергическими реакциями подобного рода, предлагать настой апельсиновых корочек и даже освежать подобным средством воздух в квартире небезопасно!

3:672

3:677

Кожура апельсина - что лечит и чем полезна

4:1181

4:1186

Исходник

Кнопка «Наверх»
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.

Принять