Кому и зачем нужно принимать рыбий жир

1:504

1:509

В состав рыбьего жира входят витамины и незаменимые полиненасыщенные жирные кислоты омега-3, которые и определяют его воздействие на организм.

1:774

1:779

Так, ретинол (витамин А)нормализует состояние кожи и слизистых оболочек, обеспечивает хорошее зрение в сумерках и нормальное видение цветовой гаммы. При недостатке витамина А кожа и слизистые становятся сухими, волосы и ногти – ломкими. [more]

1:1230

1:1235

Витамин Dпомогает таким необходимым минералам, как кальций и фосфор, проникать в клетки, что особенно актуально для детей до года как профилактика рахита. Витамин D также способствует росту костей.

1:1607

1:4

Незаменимые полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 способствуют выработке в организме простагландинов, обладающих противовоспалительным действием. Кроме того, они способствуют правильному усвоению жира организмом, расширению кровеносных сосудов, питающих сердечную мышцу, уменьшают образование тромбов в кровеносных сосудах и препятствуют развитию атеросклероза.

1:696

1:701

Кроме того, рыбий жир повышает содержание в организме гормона хорошего настроения (серотонина). Серотонин способен снижать агрессивность, ликвидировать последствия стресса.

1:1033

1:1038

Рыбий жир может существенно уменьшить вред, наносимый мозгу алкоголем, а также также играть защитную роль при болезнях мозга, ведущих к потере памяти и слабоумию. Так, установлено, что мозг людей, страдающих болезнью Альцгеймера, беден жирными кислотами омега-3.

1:1531

1:4

1:78

Как и любой лекарственный препарат, рыбий жир принимают по показаниям:

1:217

1:222

– при частых простудных заболеваниях;

1:296

1:301

– при нарушении роста костей и зубов;

1:373

1:378

– при нарушениях сумеречного и цветового зрения;

1:472

1:477

– при сухости кожи, ломкости волос и ногтей;

1:561

1:566

– для лечения рахита (витаминизированный рыбий жир);

1:666

1:671

– для лечения тромбофлебита;

1:728

1:733

– для профилактики атеросклероза;

1:800

1:805

– для укрепления иммунитета;

1:862

1:867

– при нарушениях настроения и памяти;

1:940

1:945

– местно для лечения ран и ожогов.

1:1011

1:1016

1:1093

У рыбьего жира есть и противопоказания, его не стоит принимать:

1:1218

1:1223

– при повышенной чувствительности к нему организма;

1:1323

1:1328

– при гипервитаминозе (повышенном количестве) витамина D и кальция;

1:1455

1:1460

– при желчнокаменной и мочекаменной болезни;

1:1547

1:4

– при повышенной функции щитовидной железы.

1:89

1:94

1:146

В наше время пить рыбий жир можно без проблем – он выпускается не только в пузырьках, но и в капсулах. Его рекомендуется принимать по 1-2 капсулы или 15 мл 3 раза в сутки, в течение длительного времени.

1:511

1:516

Но нужно помнить, что детям до года рыбий жир может назначить только врач, так его бесконтрольный прием чреват осложнениями.

1:753

1:758

Кроме того, есть рыбий жир в виде масла для наружного применения. Его используют при ранах и ожогах. Рыбий жир входит в состав аэрозоля ливиан, применяемого для лечения ожоговых ран.

1:1101

1:1106

Рыбий жир – проверенное временем средство, он поможет вырасти и окрепнуть ребенку, восстановить иммунитет и взрослым, и детям. Но это лекарство, поэтому назначать его должен врач.

1:1439

1:1444

1:1449