Как избавиться от вздутия живота и газов: причины и способы лечения

Всем мое приветствие! Метеоризм может возникнуть в самый неподходящий момент. Есть много разных средств, позволяющих победить это явление. Как избавиться от вздутия живота и газов? Помогут советы специалистов и народные методы, о который речь пойдет в этой статье.

Почему возникает вздутие живота

Газы участвуют в переваривании и продвижению пищи по кишечнику. Если со здоровьем все хорошо, то человека они не мучают. Он просто их не замечает. А вот когда происходит чрезмерное газообразование, то на это стоит обратить внимание.

Причины:

• Заглатывание воздуха во время еды.
• Воспаление горла.
• Курение.
• Наличие зубных протезов или брекетов.
• Продукты питания с большим содержанием клетчатки.
• Дисбактериоз кишечника.
• Болезни ЖКТ.
• Малоподвижный образ жизни.
• Малая доля овощей и фруктов в рационе.
• Частые стрессы.
• Плохое пережевывание пищи.

Стоит обратить особое внимание, если отрыжка и вздутие появляются сразу после еды. Эти симптомы могут указывать на язву желудка или серьезное воспаление в кишечнике. Вы о язве еще ничего не знаете, а вышеназванные симптомы указывают на ее появление.

Излишки газов могут появляться от запора, поэтому так важно от него избавляться. Поможет правильное питание и употребление 1,5-2 литра воды в день.

Газообразование у беременных

При беременности женщины могут часто ощущать дискомфорт в животе, особенно на втором триместре. Причем это явление происходит даже тогда, когда женщина питается только правильными продуктами. Это связано со снижением тонуса кишечника, затруднением процесса пищеварения, ухудшением деятельности поджелудочной железы.

Причиной также становится непрерывное увеличение матки. Она давит на все органы, особенно на желудок и кишечник. Поэтому беременным нельзя переедать. Старайтесь есть небольшими порциями 5-6 раз в день. Нельзя запивать еду водой и кушать лежа.

Новорожденных тоже часто мучает излишнее газообразование. От газовых пузырьков животик младенца становится выпуклым и твердым. При простукивании в некоторых местах можно услышать громкий звук, значит в этом месте скопилось много газов.

Чтобы малыш не страдал от коликов, кормящая мать должна отказаться от тех продуктов, которые приводят к метеоризму.

Отличную службу при метеоризме может сослужить легкий массаж животика круговыми движениями по часовой стрелке. Его надо выполнять перед каждым кормлением.

После кормления ребенка надо держать в вертикальном положении примерно 10 минут. Реже давайте сосать пустышки, чтобы ребенок не заглатывал воздух.

Симптомы у взрослых

Метеоризм характеризуется такими симптомами:

• увеличение живота, распирание, вспучивание;
• боль в брюшной полости, которая проходит после дефекации;
• сильное урчание в животе;
• выход газов с характерными звуками;
• тошнота, отрыжка, нарушение стула;
• ухудшение общего состояния;
• чувство жжения в области сердца.

Если метеоризм донимает постоянно, то следует обратиться к врачу. Врач назначит сдачу анализов, которые помогут выявить патологию, только после этого припишет лечение.

Если газообразование сильно не донимает, то можно полечиться дома. Метеоризм сам по себе не опасен для жизни. Прием препаратов через полчаса улучшит состояние.

Помочь могу таблетки и препараты:

• Активированный уголь.
• Диосмектит.
• Полисорб.
• Смекта.
• Но-шпа.
• Дротоверин.
• Полифепан.
• Эспумизан.
• Коликид.
• Фестал.
• Панкреатин и другие.

При таких симптомах следует сразу вызвать скорую помощь. В этих случаях только врач может назначить лечение.

Избавление от хронического метеоризма

Как ни странно, частое вздутие живота, постоянное ощущение тяжести может сильно измотать любого даже крепкого человека. Поэтому его надо лечить, как и все другие заболевания.

Для лечения хронического метеоризма врач назначить эффективные препараты, главное, не надо стесняться говорить о своем недомогании.

Лекарства от вздутия живота благоприятно влияют на расщепление газов, вредных веществ, помогают выводить их естественным образом.

Быстро убрать брожение внутри ЖКТ, вывести газы помогут ветрогонные препараты, например: Эспумизан. Его можно применять всем, даже беременным и кормящим грудью. Как и другие медикаменты, его нельзя употреблять больше недели.

Широким спектром действий обладают Энтеросорбенты.

К ним относятся:

В домашних условиях победить вздутие поможет имбирный чай и блюда с имбирем.

• Для чая пряность нарежьте колечками.
• Положите в стакан 2-3 колечка.
• Дайте настояться 5 минут и пейте.

Натертым корнем приправляйте мясо, рыбу, салат, гарнир из риса, можно добавлять в выпечку.

Средства народной медицины

От неприятного явления можно избавиться народными средствами.

• Заварите мелиссу, как чай.
• Добавьте мед и лимон.
• Пейте небольшими глоточками после приема пищи.

Как избавиться от урчания в животе и других неприятных моментов?

Заваривайте цветки ромашки, календулы или зверобоя, пейте, как чай.

Народные целители рекомендуют приправлять блюда и салаты свежими листиками укропа. В нем имеются вещества, проявляющие ветрогонные, спазмолитические, противомикробные действия.

Приготовьте укропный настой:

• Возьмите 25 г семян укропа, измельчите.
• Заварите 300 мл кипятка.
• Дайте настояться 30 минут, профильтруйте.
• Пейте настой по 100 мл за 2 часа до еды.

Из личного опыта: Быстро устранить дискомфорт поможет картофельный сок. На голодный желудок, утром, принимайте по 100 мл сока, после чего полежите 20 минут. Курс — 8-10 дней, затем следует недельный перерыв и повтор лечения.

Многим помогает раствор соды: 20 г соды разведите в стакане воды, пейте трижды в день за 15 минут до приема пищи. Нельзя применять длительное время, чтобы не испортить желудок.

В течение месяца принимайте такой настой:

• Смешайте по 1 ч.л. мяту, анис, тмин, цветки ромашки.
• Возьмите 1 ст. л. смеси, залейте стаканом кипятка.
• Дайте настояться 15 минут.

Пейте по 100 мл каждые 2 часа.

Заварите в термосе

• 5 г лаванды;
• 1 ч.л. корней солодки;
• 5 г листьев мяты.

Принимайте по 50 мл. в течение дня.

Эффективен настой льнянки обыкновенной:

• 50 г сырья залейте 1 л горячей воды.
• Дайте настояться 20 минут.
• Выпейте в течение дня маленькими глоточками.

При запорах и заболеваниях печени приготовьте настой корней одуванчика:

• Измельчите 30 г корней.
• Залейте стаканом обычной воды.
• Дайте настояться 1 час.

Пейте по 50 мл 4 раза в сутки перед приемом пищи.

Как победить вздутие при ПМС

У женщин перед критическими днями, наряду с перепадами настроения, спазмами и болью наблюдается повышенное газообразование. Этот процесс считается вполне нормальным, причиной ему становится смена гормонального фона.

Менструальный цикл — это непрерывные гормональные изменения. Дело в том, что половой гормон прогестерон воздействует на гладкую мускулатуру матки, отчего она слегка увеличивается, становится готовой к приему яйцеклетки. Поэтому перед месячными живот тоже слегка увеличивается.

Если девушка не занимается спортом, имеет слабый пресс, то это становится очень заметным для окружающих. В этот период в организме также задерживается вода, вследствие чего происходит отечность конечностей и зоны малого таза.

Многие девушки перед месячными страдают повышенным аппетитом, что тоже становится причиной излишнего скопления газов. Если нет месячных, а есть излишний метеоризм, значит, вы ждете малыша.

Как только начнется менструация, все сразу придет в норму. Если неприятные симптомы так и не прекращаются, то надо обратиться к врачу, чтобы не пропустить начало серьезного заболевания.

Чтобы уменьшить неприятное вздутие живота при месячных вам предстоит:

• Полностью пересмотреть свой рацион питания. Стоит исключить из меню капусту, бобовые, фасоль, огурцы, редис, молоко, квас, виноград.
• Ограничить потребление соли (в день не более 13–14 г). Солить можно уже готовое блюдо, а не вовремя варки.
• Полностью исключить маринованную, соленую, копченую пищу, чтобы не задерживать жидкость в организме.
• Уменьшить потребление сладостей, сахара.
• Исключить алкоголь, газированные напитки, но пить 2 л воды в день.
• Важно в последние 2 недели цикла принимать витамины А, С, группы В и минералы: цинк, кальций, магний, калий. Все это имеется в шпинате, спарже, брокколи, гречке, орехах, мясе курицы, яйцах, твердых сортах сыров.

Лекарства перед месячными

Чтобы устранить спазмы, можно принять:

• Но-шпу.
• Дротаверин.
• Алмагель.

Для выведения токсинов из организма стоит прибегнуть к сорбентам.

Если пришлось лишнего съесть, то примите Фестал или Панкреатин. Газы выведут такие средства, как Диметикон, Куплатон, Эспумизан.

Можно обойтись без лекарств.

Вам помогут отвары ромашки или мяты, а можно все вместе:

• На стакан кипятка положите по 1 ч. л. этих трав.
• Дайте настояться минут двадцать.
• Процедите и пейте.

До месячных попейте настой семян укропа и эти неприятности обойдут вас стороной. Таким настоем спасают от вздутия даже крохотных детей.

Действенное средство для улучшения пищеварения – отвар донника лекарственного:

• 25 г травы залейте стаканом кипятка.
• Дайте настояться 2 часа,
• Пейте трижды за сутки по половине стакана.

Если не помогают никакие средства, то стоит обратиться к врачу. Возможно у вас развивается серьезное заболевание.

Уважаемые друзья, есть много средств, которые помогут избавиться от этого неприятного явления. Лечение начните с травяных отваров, которыми всегда лечились наши предки.