Как избавиться от вздутия кишечника: старинные методы

Здравствуйте, уважаемые друзья! Метеоризм – одно из самых неприятных проявлений работы организма, который настигает в самый неподходящий момент. Людей волнует вопрос: как избавиться от вздутия кишечника, какие можно пить травы, какие продукты нельзя есть, какие можно, как избавиться от этого явления быстро, без вреда для здоровья?

Как не лишать себя радости и спокойствия

Проблема вздутия живота волнует большинство людей. Пожалуй нет человека, который не попадал бы в щекотливую ситуацию с газами, которые рвутся наружу. Эту проблему можно взять под контроль, особенно у взрослых.

Бороться с газообразованием надо в любом случае, чтобы не дать растянуться тканям кишечника, поставить себя в неловкое положение. Сначала надо знать причины такой ситуации, чтобы самостоятельно снимать симптомы.

Скорее всего это происходит из-за плохого пищеварения, теперь рассмотрим из-за чего конкретно.

Причины образования лишних газов:

• Если происходит плохое переваривание пищи, то многие ферменты в кишечнике начинают выделять углекислый газ.
• Быстрая еда во время которой происходит заглатывание воздуха.
• Газированные напитки, желание пить только через трубочку, жевание жвачки, сосание леденцов.
• Потребление жирной, тяжелой пищи, которая трудно переваривается.
• Непереносимость лактозы. Синдром раздражённого кишечника, глютеновая болезнь.
• Запор, желудочно-пищеводный рефлюкс, колит.
• У женщин во время беременности гормональные изменения, нередко предменструальный синдром.

Как избавиться от вздутия живота

Зная причины газообразования, вы уже представляете, что надо изменить свой образ жизни и свой рацион. Надо исключить продукты, вызывающие вздутие. Это все бобовые, капуста любого сорта, нередко картофель, фрукты. Если имеется непереносимость глютена, то надо избегать потребления молочных продуктов. Если на этикетке написано, что данный продукт без сахара, то он тоже не для вас.

Чтобы не попадать в неловкую ситуацию, следует носить с собой таблетки, например мезим. Ведь метеоризм сопровождается болями, тяжестью в области живота.

Если эта проблема становится непреодолимой, даже не помогают таблетки, то стоит обратиться к врачу, чтобы начать лечение.

Многие препараты можно купить в аптеке без рецепта. Принимая их, вы гарантированно избавляетесь от неприятной проблемы.

Все препараты делятся на несколько групп: Пеногасители, Энтеросорбенты, Прокинетики, Проботики и пребиотики, Ферменты, Спазмолитики, Антибиотики.

Какие принимать препараты

Чтобы избавиться от проблем кишечника, надо выбрать что принимать:

1. Самый дешевый препарат, который принимают тогда, когда вздулся живот – это активированный уголь. Он вбирает в себя вредные вещества и газы, которые находятся в кишечнике.
2. Почти такими же впитывающими действиями, только в более мощном исполнении, обладает белый уголь. Он очень быстро снимает газообразование.
3. Смекта в виде порошка также действует, как активированный уголь. Противопоказаниями к этим препаратам является кишечная непроходимость.
4. Полисорб производится в виде порошка. Он показан при лечении сложных кишечных инфекций. Очень быстро нормализует состояние больного, разрешен даже для маленьких детей.
5. Пеногасители действуют по-другому. Они измельчают газовые пузырьки, которые приносят человеку не такой сильный дискомфорт, как большие, да и выводятся намного легче. Самым известным является эспумизан (симетикон, симикол). Препарат считается лечебным, поэтому его можно применять длительное время.
6. Прокинетики, например, мотилиум, быстро дробит пузырьки, выводит их из кишечника, избавляя больного от мучительных страданий. Если человека мучает отрыжка, тошнота, тяжесть, другие неприятные чувства, то мотилиум поможет от них избавиться.
7. Тримедат (необутин) нормализует моторную функцию ЖКТ, ускоряет продвижения пищи. Из прокинетиков самыми известными препаратами являются ганатон, авиоллант, гастрикумель. Перед покупкой надо ознакомиться с противопоказаниями, которых вполне достаточно.
8. Помогать в выздоровлении хронических заболеваний, например, дисбактериоза, будут пробиотики и пребиотики. Дисбактериоз – это стойкое нарушение равновесия в микрофлоре кишечника.
9. Подобное состояние провоцирует вздутие, диарею, тяжесть и боли в животе. Лучшими в этой категории лекарственных препаратов можно назвать Линекс. Препарат помогает справляться с тошнотой, вздутием, газообразованием, диареей. Средство хорошо переносится, поэтому разрешен детям и беременным.
10. Лактофильтрум устраняет из ЖКТ токсические вещества, аллергены, соли тяжелых металлов, приводит в норму микрофлору кишечника, стимулирует размножение полезных бактерий.
11. Пробифор обладает сильным противодиарейным действием, без антибиотиков может справиться с кишечными инфекциями.

Продолжат список данных лекарств: Бифидумбактерин; Лактобактерин; Максилак; Аципол; Хилак форте; Бифиформ.

Ферменты и спазмолитики

Ферменты хорошо помогают переваривать пищу, защищая кишечник от скопления вредных бактерий. Мезим форте (панкреатин, фестал, креон). Панкреатин предназначен для нормализации функционирования поджелудочной железы. Пищеварительные ферменты способствуют улучшению процессов пищеварения, снимают вздутие, газообразование, тяжесть в животе.

Среди спазмолических препаратов самыми известными являются: Но-шпа; Спазмалгон; Дюспаталин; Папаверин; Дротаверин. Эти препараты имеют противопоказания, о которых можно прочитать в инструкции.

Если неприятности в ЖКТ сопровождаются повышением температуры, рвотой, диареей, то врач назначит антибиотики. Самостоятельно искать лекарства нельзя.

Если метеоризм происходит вместе с распиранием в верхней части живота, отрыжкой, отхождением газов более 20-ти раз в день, болями, которые ощущаются в области сердца, то самостоятельно лучше не лечиться. Эти симптомы могут указывать на более серьезные заболевания в ЖКТ.

Как лечить бурление в животе

При скоплении газов в кишечнике нередко слышны неприятные неконтролируемые звуки в животе или урчание. Воздух, который попадает в желудок при разговорах за столом, процессе курения, жевания жвачки, перекусах на бегу, постепенно смешивается с пищей, потом выдаёт неприятные звуки вместе с остальными проявлениями дискомфорта.

А у некоторых людей не хватает ферментов, которые могли помочь хорошему перевариванию пищи. Из-за их нехватки процесс переваривания идёт медленно, пища лежит тяжёлым грузом, начинает гнить, выдавая газы и урчание.

Проблема усугубляется перееданием. В желудок поступает так много пищи, что он не успевает её переваривать. Дисбактериоз тоже может привести к урчанию. Несочетаемые продукты, например молоко и огурцы, могут привести к поносу и бурлению.

Названы только самые явные причина, а на самом деле причин очень много. Чтобы избавиться от этой проблемы, необходимо лечение. Врач назначит пройти исследование и только потом пропишет лекарства. Если эта проблема возникает не часто, то можно принять активированный уголь.

Хилак форте, Мезим форте, Фестал тоже будут помогать перевариванию пищи, разложению белков, жиров и углеводов, которые потом легко усваиваются организмом. Если урчание сопровождается спазмами, то надо выпить Но-шпу.

Избежать урчания и других неприятных явлений, поможет диета без жирных и жареных блюд. Соблюдая правила диетического питания, можно избавиться от неприятных проблем.

Диета для взрослых

Что можно есть при проблемах ЖКТ в виде метеоризма, урчания, тяжести в желудке, запора.

Разрешается включать в рацион некрепкие прозрачные мясные бульоны. Можно есть мясо курицы, кролика индейки, телятину, говядину. Все это должно готовиться на пару или отвариваться в чуть подсоленной воде.

Нежирная отварная рыба (окунь, щука, треска, судак), яйца всмятку, омлеты из яиц, сухарики, подсушенный хлеб, масло растительное.

Из овощей в меню можно включать — варёные картофель, свеклу, морковь, тыкву, кабачки, укроп, петрушку, тмин.

Протёртые или слизистые каши на воде: манка, гречка, рис, овсянка. Можно включить и молочные продукты: протертый творог, нежирный кефир, простоквашу. В рацион разрешено включить негазированную воду, чай, укропную воду, отвар шиповника. Если мучает запор, то надо исключить отвары из черники, черемухи.

При метеоризме надо полностью исключить из меню жирные сорта мяса, сало, сметану, сливки, сливочное масло, маринады, консервы, грибы, майонез, выпечку, копчёности и соления даже собственного приготовления. Чтобы правильно составить меню, следует найти таблицу разрешённых и не разрешённых продуктов.

Лечение из народной копилки

Во все времена наши предки использовали народные средства.

• Самым эффективным народным средством считалась укропная вода. Её давали даже младенцам при коликах в животике: 1 ч.л. семян укропа заварить 1 ст. кипятка, настаивать 1 час. Пить по 1 ч.л. несколько раз в день.
• Отвар ромашки всегда считался лучшим лечением множества проблем кишечника:1 ст.л. ромашки залить 0,5 л воды, проварить 1 минутку и выпить.
• От вздутия и тошноты поможет мелисса: 3 ст.л. растения залить1 л воды, проварить на медленном огне принимать по 100 мл до еды.
• Чай из зверобоя – от метеоризма и расстройства пищеварения: 1 ст.л. травы залить 1 стаканом кипятка, дождаться, когда остынет, пить вместо чая.

Старинные средства от вздутия живота

1. Горчица. Чайная ложка горчицы избавит от изжоги, газов и вздутия. Её надо растворить в стакане тёплой воды, добавить немного мёда и выпить.
2. Сода – очень хорошее средство от вздутия. Хотя она быстро решает проблему, но часто ею пользоваться нельзя.
3. Чай с мятой. Ментоловое масло уменьшает мышечные спазмы, помогая избавляться от газов. Мятный чай лучше пить перед сном, чтобы расслабить нервную систему. Достаточно в стакан кипятка положить несколько листиков мяты и напиток готов.
4. Яблочный уксус поможет избавиться от газов в кишечнике. В нём содержатся натуральные пробиотики, уменьшающие вздутие. В стакан воды влейте 2 столовые ложки яблочного уксуса, выпейте 1 раз в сутки.
5. Семена фенхеля. Просто жуйте семена фенхеля, они помогут наладить пищеварение.
6. Чай с имбирём быстро справиться с проблемами пищеварения. Просто положите в стакан кипятка несколько колечек корня имбиря, дайте настояться. Лечебный напиток можно пить.
7. Отвар чеснока легко уберет проблемы кишечника: в стакан воды положите 3 зубчика чеснока, 6 горошинок перца, 0,5 ч.л. семян тмина, проварите 3 минуты. Выпейте за несколько приёмов.

Напоследок: нет такой проблемы с которой невозможно справиться. Как избавиться от вздутия кишечника, вы теперь знаете, значит не будете больше мучиться от урчания, тяжести и газообразования.