Все о диетах
запеченная картошка с грибами и сметаной
Белки- 11,5 Жиры — 2,5Углеводы — 2,6
Ингредиенты:
- Картошка — 5-6 шт
- Грибы — 500 гр
- Морковка — 1 шт
- Жирная сметана — 3 ст.л.
- Масло оливковое для обжарки
- Специи по вкусу:
- Сушеная паприка — 1/4 ч.л.
- Сушеный базилик
- Перец черный молотый
- Лавровый лист
- Соль
Вам также понравится —Низкокалорийный грибной ужин
Приготовление:
Порезать грибы не очень мелко и обжарить их с добавлением масла до золотистого цвета. Картошку и морковь порезать небольшими брусочками. Добавляем все специи и перемешиваем. Добавляем сметану, снова перемешиваем, добавляем обжаренные грибы. Выкладываем все в рукав и завязываем.
Выпекаем при 220 С в течение 25 минут.
Вопросы красоты насайте “Красота и Здоровье неразделимы” в разделе “Все о диетах” – читайте полезную информацию про виды диет и способы похудеть
