Химическая диета Усама Хамдий для похудения: меню на неделю

Доброго времени суток, наши дорогие постоянные читатели, и те, кто заглянул к нам привлеченный интересной темой сегодняшнего разговора. В современном мире проблема лишнего веса занимает миллионы людей, которые ищут способ безболезненного и легкого расставания с лишними килограммами. Тем, кто озабочен проблемой избыточного веса, в особенности, при диабете или в преддиабетном состоянии, будет интересно узнать, что представляет собой химическая диета Усама Хамдий. Компетентным людям, постоянно интересующимся опросами здорового питания, она нередко известна, как яичная или семидневная.

Этиология и направленность

Усама Хамдий – американский профессор, знаменитый в узких научных кругах, как руководитель научно-исследовательского центра по проблемам эндокринологии и здорового питания. Об этом, как и о специфике его научной деятельности, пользователям соцсетей и посетителям сайтов практически ничего не известно.

Зато многие пациенты с эндокринологическими патологиями, благодаря разработанной им диете, сумели избавиться от 10 и до 30 лишних кг, усложняющих и без того опасное состояние. Отзывы похудевших называют разные цифры, но не потому, что они неправдивы.

Количество потерянных весовых излишеств зависит от того, какой вес был у человека вначале. Адепты Усамы Хамдий, получившие значительное облегчение и улучшение своего состояния, сожалеют только, что такой пищевой режим на неделю можно применять нечасто.

Профессор, разработавший свою химическую диету, настаивает на 1 разе в год. Хотя желающие похудеть охотно соблюдали бы ее без перерыва.

Интересно. На всем протяжении отдельного специфического режима питания, рассчитанного на 4 недели, человек не испытывает мучительного голода. А результаты после этого превышают любые ожидания.

Суть разработанной диеты

В диете нет ничего противоприродного, опасного или синтетического. Ее нельзя назвать совсем дешевым способом похудеть, но и дорогим – тоже не назовешь, режим питания обходится в умеренную сумму и не доставляет особенных хлопот в приготовлении.

Человеку, который искренне хочет похудеть, никакого труда не составит ни приобретение необходимых продуктов, ни потребление их, согласно продиктованному порядку, в течение месяца.

Из всех несомненных достоинств у профессорской разработки, можно выделить несколько самых важных:

• абсолютное отсутствие чувства голода на протяжении всех дней соблюдения лечебного меню;
• соблюдение здорового баланса пищевых компонентов, благодаря соотношению продуктов, выбранному на научной основе;
• перманентно отсутствующее чувство голода;
• приятное легкое ощущение сытости;
• возможность есть сколько угодно, одного и того же продукта, обманчиво простая, но не позволяющая съесть много;
• отсутствие негативного влияния на органы пищеварения, как у других изнуряющих пищевых ограничений;
• ощутимый результат при минимуме усилий;
• несомненная польза органично сбалансированного меню;
• перестройка обмена веществ на уровне внутриклеточного метаболизма, не дающая снова набрать утраченные килограммы.

Факт. Название «химическая» происходит не от синтетических сжигателей жира, вредных добавок или непонятных таблеток. Она получила такое название, потому что с помощью тщательно отобранных продуктов, входящих в меню, происходит перестройка на уровне соединений и оснований. Прицельная направленность пищевого рациона работает на перепрограммирование обмена веществ, присущего каждому организму.

Изначально профессор работал на полезное изменение метаболизма в организме пациентов с уже существующими эндокринными патологиями и с предрасположенностью к их возникновению.

Оригинал научной разработки профессора был для больных сахарным диабетом. Но оказалось, что многочисленные копии вполне можно применять и для здоровых людей, которые тоже теряют лишние килограммы, без мучений и без малейших вредных последствий.сайты знакомств популярные

Примерный рацион и дни недели

Рецепты, предлагаемые потребителю этого медицинского продукта предельно просты, и не требуют долгого стояния у плиты.

При внимательном рассмотрении обнаруживается, что все продукты, входящие в семидневную диету входят в состав того рациона, который рекомендуют при любом заболевании, как средства нормализации обмена веществ, иммунной системы и работы органов пищеварения.

Овощи, белое отварное мясо, цельнозерновой хлеб, продукты с высоким содержанием витаминов и микроэлементов. Все это, собранное в режиме ограничения, оказывает полезное действие на организм. Тем более, что в наше время трудно найти абсолютно здорового человека.

В таблице – примерное меню на неделю:

День недели	Завтрак	Обед	Ужин
Понедельник	2 вареных яйца; ½ цитруса, чашечка некрепкого чая или кофе	Фрукты (без ограничения количества, но только одного вида)	Немного нежирного мяса, приготовленного на пару или тушеного
Вторник	2 вареных яйца; ½ цитруса, чашечка некрепкого чая или кофе	Сколько угодно куриной грудки с минимальным количеством соли и без приправ	Овощной салат с бальзамическим уксусом и 2 вареных яйца
Среда	2 вареных яйца, 1 цитрус, чашечка некрепкого горячего чая	Помидоры, тост из ржаного хлеба, белый сыр (всего понемногу)	Тушеные тефтели в томатном соусе из диетического мяса;
Четверг	2 вареных яйца, 1 цитрус, чашечка некрепкого черного кофе	Фрукты (без ограничения количества, но только одного вида)	Отварная говядина или телятина 150-200 г, почти без соли и приправ
Пятница	2 вареных яйца; 1 цитрус, зеленый чай хорошего качества, но некрепкий (не более 1 чашки)	2 вареных яйца, Салат из помидоров и огурцов с зеленью, но без масла	Нежирная морская рыба на пару, грейпфрут или апельсин (в зависимости от того, какой фрукт был утром)
Суббота	То же, что и накануне, только апельсина половинку	Любой сорт зеленых яблок в неограниченном количестве	Тушеное мясо без вкусовых приправ
Воскресенье	2 вареных яйца, 1 цитрус, чашечка некрепкого черного кофе	Куриные ножки, отваренные без шкурки, с гарниром из тушеной цветной капусты, 1 цитрус	Любые свежие или вареные овощи, но не картофель, в небольшом количестве

Основная суть рекомендованного рациона – перманентное употребление разнообразной пищи, с углеводами, белками животного и растительного происхождения, витаминами и микроэлементами. Принцип отбора пищевых компонентов – по разрешенности их для больных сахарным диабетом или эндокринными патологиями.

Некоторых скептиков смущает количество вареных яиц (по ним диета и получила название яичной). Они утверждают, что еще неизвестно, что больше от применения диеты – потенциальный вред или польза, которую так широко декларируют сторонники профессорской методики.

Многим не нравится, что такого рациона необходимо придерживаться на протяжении 4-х недель. Но те, кто попробовал на себе чудодейственный эффект, ощутил заметные уменьшения веса и оптимизацию самочувствия – оптимистичны. Они говорят, что и вторые 4 недели, разрешенные в крайнем случае, тоже переносятся прекрасным образом.

Химическая диета Усама Хамдий – одна из немногих, разработанных на научной основе, в которой соблюдается естественный баланс требуемых пищевых компонентов, и при этом отсутствует чувство голода. Если вам понравилась наша статья, нажмите на соответствующую иконку, чтобы поделиться с друзьями в социальных сетях.