Все о диетахВсе о Красоте

Голливудская диета

Представляем вашему вниманию диету, которая поможет вам выглядеть, как звезда Голливуда

Голливудская диетаГолливудская диета бывает двух разновидностей. В первом случае на завтрак съедается половина грейпфута или же завтрак полностью исключается.

Вторая разновидность голливудской диеты – варианты меню на неделю:

- понедельник:

Завтрак – чёрный кофе. Обед – 2 яйца, сваренных вкрутую, шпинат, помидоры. На ужин отварное мясо, зеленый салат.

- вторник:

Завтрак – 1 сухарик, запить чёрным кофе. На обед – отварное мясо нежирных сортов, салат. Ужин – ветчина, кефир.

- среда:

Завтрак - 1 сухарик, чёрный кофе. Обед - корень сельдерея, обжаренный в растительном масле, 1 помидор, 1 любой фрукт. Ужин - 2 яйца, сваренных вкрутую, тарелка сырой тёртой моркови, твердый сыр.

- четверг:

Завтрак - чёрный кофе. Обед - 1 яйцо, сваренное вкрутую, тарелка тёртой моркови, немного сыра твердых сортов. Ужин - побольше фруктового салата.

- пятница:

Завтрак - чёрный кофе. Обед - большой кусок нежирная рыба, лучше отварной или приготовленной на пару. Ужин - тарелка тёртой моркови.

- суббота:

Завтрак - 1 сухарик, чёрный кофе. Обед - большой кусок отварного куриного филе, зелёный салат. Ужин - 2 яйца, сваренных вкрутую.

- воскресенье:

Завтрак – чай без сахара. Обед – большой кусок отварного любого нежирного мяса, 1 фрукт. Ужин – кусок отварной рыба с овощами.

Далее, в течение недели, диету следует повторить в обратном порядке. Также рекомендуется выпивать не менее 1,5 литров кипяченой воды в сутки.

Голливудская диета поможет вам скинуть порядка 7-8 кг за две недели.

Прежде, чем выбрать ту или иную диету, прочитайте, как добиться идеальной фигуры без вреда для здоровья.

*Информация приведена справочно! Советуйтесь с врачом!

Источник


Уважаемые гости, вы также можете:

1. Задать вопросы на контактной странице
2. Ознакомиться с продуктами (Продукцией Кораллового Клубав целом или по разделам Здоровье, Красота, Чистота
3. Список с разбивкой по категориям продукции Сoral Club размещен на данной странице.
4. Оформить накопительную дисконтную карту с 20% скидкой уже с первого заказа.
5. Стать партнером Кораллового Клуба и начать зарабатывать в удобное для Вас время!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

12 + три =

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Кнопка «Наверх»
Закрыть