Похудение

Жиросжигающий зеленый коктейль

Жиросжигающий зеленый коктейль

1:502

 

1:507

Многие знают о полезных свойствах зелени, но не могут в должной мере воспользоваться своими знаниями, ведь просто так ее есть не вкусно, а добавления зелени к готовым блюдам недостаточно, есть выход!

1:873

Ее можно добавить к фруктовому коктейлю, и тогда вкус фруктов перекроет вкус зелени, а все полезные витамины и микроэлементы сохранятся. 

1:1128

 

1:1133

Наверняка, все вы знаете, о жиросжигающих свойствах грейпфрута, но многие ли знают, что киви куда более эффективно сжигает и расщепляет жировые отложения.

1:1418

Так же в коктейле находится лимон, в цедре которого содержатся вещества, которые помогают бороться с ненавистными килограммами.

1:1656

 

1:4

Ингредиенты (на одну порцию):

1:61

  • 1 киви
  • 2 колечка лимона (вместе с цедрой)
  • 7-10 веточек петрушки (хвостики обрезаем)
  • 6-8 веточек мяты
  • 100 мл чистой, не газированной воды
  • По желанию 1-2 ч.л. меда (но не сахара!)

 

1:383

Картинки по запросу Жиросжигающий зеленый коктейль

2:887

 

2:892

Приготовление:

2:924

 

2:929

1. Очистим и разрежем на 4-5 частей киви и положим в чашу блендера. В идеале готовить коктейль не в блендере, а с помощью пестика и ступки, так как так сохраняется больше витаминов, чем в случае с блендером, но если у вас как у меня нет ступки, то можно воспользоваться блендером. Можно оставить дольку для украшения.

2:1499

 

2:4

2. Туда же отправим два тонких колечка лимона (вместе с цедрой) и петрушку.

2:140

 

2:145

3. Разбираем мяту на листики — листики к киви, а стебельки в мусор. По желанию добавляем мед.

2:314

 

2:319

4. Добавляем воду и измельчаем все в пюре.

2:396

 

2:401

5. Переливаем в бокал, украшаем и наслаждаемся! Пьем сразу же!

2:514

 

2:519

2:540

 

2:545

Исходник

Похожие статьи

Кнопка «Наверх»
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!