Похудение

Мочегонные средства для похудения: можно или нельзя?

Многие женщины мечтают о стройности. А вот ежедневно трудиться над потерей веса хотят далеко не все. И это понятно. Чтобы следить за питанием, заниматься спортом, делать антицеллюлитные обертывания, массаж, нужно время, терпение, самоконтроль. И самое печальное, что при таком подходе результат не появится на следующий день, лишние килограммы будут таять медленно. А если надо срочно и уже завтра влезть в любимое платье? Тогда очень соблазнительным способом быстро уменьшить объемы выглядят мочегонные средства. Но так ли все просто на самом деле?

Можно ли худеть с помощью диуретиков

Как действуют мочегонные таблетки

Избыточный вес состоит из двух компонентов – лишняя жидкость и лишние жировые отложения. Вывести из организма избыточную жидкость и устранить отеки помогают мочегонные препараты, или диуретики. Перед их применением следует понимать следующее:

  • препараты дают временный эффект, если не разобраться с причиной застоя жидкости;
  • они никак не влияют на жировые отложения, не способствуют расщеплению жира и уменьшению его объемов;
  • являются, в первую очередь, лекарственными препаратами и назначаются при определенных нарушениях обмена веществ, заболеваниях почек и сердечно-сосудистой системы.

Пить их просто так небезопасно для здоровья.

Виды препаратов и их опасность

Мочегонные средства, которые продаются в аптеке, по механизму действия делятся на три группы:

  1. Петлевые препараты (Фуросемид, Торасемид, Этакриновая кислота). Дают самый быстрый и сильный, но кратковременный диуретический эффект. Кроме жидкости выводят из организма соли магния, калия, хлора и натрия.
  2. Тиазидные средства (Арифон, Индапамид, Гидрохлортиазид). Характеризуются умеренным мочегонным действием. Как и петлевые диуретики, они выводят полезные из организма соли, но в меньшей степени.
  3. Калийсберегающие диуретики (Амилорид, Верошпирон, Триампур). Дают легкий диуретический эффект. Считаются наиболее безопасными для здоровья, не приводят к потере калия.

Такие лекарства должен назначать исключительно врач. Даже средства со слабым эффектом могут доставить немало проблем при необдуманном применении.

Виды мочегонных препаратов

Побочные действия диуретиков

Бесконтрольный прием диуретиков может вызвать:

  • обезвоживание;
  • вымывание из организма полезных веществ;
  • нарушение работы сердца;
  • расстройства нервной системы;
  • головные боли и головокружение;
  • потерю сознания;
  • ухудшение зрения;
  • тошноту, рвоту, отсутствие аппетита;
  • резкое снижение давления.

Чем сильнее мочегонное действие препарата, тем выше риски и тяжесть побочных эффектов и больше список противопоказаний.

Есть ли альтернатива

Безопасными для здоровья мочегонными средствами являются некоторые фрукты, овощи, ягоды и травы. Они не дают настолько заметного эффекта, как таблетки. Действуют очень мягко, стимулируют почки выводить жидкость в усиленном режиме. А еще обогащают организм витаминами и минералами.

К продуктам, обладающим мочегонным эффектом, относятся арбуз и дыня, клюквенный и брусничный морсы, огурцы, сельдерей, свекла, капуста, морковь.

Арбуз как природное мочегонное

Из лекарственных растений выраженным мочегонным эффектом обладают:

  • зеленый чай;
  • имбирь;
  • зелень петрушки;
  • семена укропа;
  • листья одуванчика;
  • листья крапивы;
  • плоды шиповника.

На основе трав можно готовить отвары, настои или заваривать их как чай.

Выведению лишней жидкости также способствует выпитая на пустой желудок чашечка кофе.

Источник

Вопросы красоты насайте "Красота и Здоровье неразделимы" в разделе "Похудение" - читайте полезную информацию про похудение или как похудеть

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

7 − 5 =

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Кнопка «Наверх»
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!
Закрыть