Похудение

3 продукта для эффективного похудения. Какие продукты помогают удалить жир с живота.

По мнению медиков, существуют три продукта, которые помогают в эффективном удалении  жира на животе. Это важно, ведь лишние жировые отложения в области живота угрожают нормальной работе печени, кишечника и желудка.

 

3 продукта для борьбы с жиром. Какие продукты помогают удалить жир с живота.

Массивные жировые отложения в районе талии опасны тем, что они находятся рядом с жизненно важными органами. Лишний висцеральный жир способен вызвать инсульт, инфаркт и рак.

 Для того, чтобы не подвергать свое здоровье опасности, диетологи советуют включить в свой рацион хумус, сельдерей и яйца. Последние эффективно помогают предотвратить чувство голода и не допустить переедания, в то же время в них много белка.

Употребление за завтраком двух яиц обеспечивает уменьшение жировых отложений на животе на 6%, причем объем талии сокращается на 34% по сравнению с теми, кто предпочитает вредную пищу.

 Хумус богат клетчаткой, при его ежедневном употреблении талия становится меньше на 8% по сравнению с теми, кто его не ест.

Далее следует сельдерей, богатый кальцием, электролитами, клетчаткой и витамином C. Переваривание данного растения является энергозатратным, что стимулирует обмен веществ. В результате процесс пищеварения становится более активным, из организма выводится переработан жир.

 

Исходник

Похожие статьи

Кнопка «Наверх»
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!