Похудение

3 продукта для эффективного похудения. Какие продукты помогают удалить жир с живота.

По мнению медиков, существуют три продукта, которые помогают в эффективном удалении жира на животе. Это важно, ведь лишние жировые отложения в области живота угрожают нормальной работе печени, кишечника и желудка.

3 продукта для борьбы с жиром. Какие продукты помогают удалить жир с живота.

Массивные жировые отложения в районе талии опасны тем, что они находятся рядом с жизненно важными органами. Лишний висцеральный жир способен вызвать инсульт, инфаркт и рак.

Для того, чтобы не подвергать свое здоровье опасности, диетологи советуют включить в свой рацион хумус, сельдерей и яйца. Последние эффективно помогают предотвратить чувство голода и не допустить переедания, в то же время в них много белка.

Употребление за завтраком двух яиц обеспечивает уменьшение жировых отложений на животе на 6%, причем объем талии сокращается на 34% по сравнению с теми, кто предпочитает вредную пищу.

Хумус богат клетчаткой, при его ежедневном употреблении талия становится меньше на 8% по сравнению с теми, кто его не ест.

Далее следует сельдерей, богатый кальцием, электролитами, клетчаткой и витамином C. Переваривание данного растения является энергозатратным, что стимулирует обмен веществ. В результате процесс пищеварения становится более активным, из организма выводится переработан жир.

Исходник

Кнопка «Наверх»
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.

Принять