Здоровое питание

Самое полезное мороженое, которое у вас когда-либо было: куркума и кокос

Самое полезное мороженое, которое у вас когда-либо было: куркума и кокос

Мороженое может быть самым любимым десертом в мире.

Куркумапредставляет собой специю для карри, которая имеет очень специфический вкус. Помимо вкуса, куркума вышла за рамки здоровой пищи для человеческого организма, и эксперты используют ее на ежедневной основе в меру своих преимуществ.

Самое полезное мороженое, которое у вас когда-либо было: куркума и кокос

Куркума наполнена антиоксидантами и обладает большим количеством противовоспалительных свойств. Кроме того, куркума оказалась успешной в лечении рака.

Главным компонентом куркумы является куркумин, который является источником всего полезного для этой специи.

Хотя может показаться, что куркума не вписывается в рецепт мороженого, она на самом деле отлично сочетается с кокосовым орехом.

Кокос— еще один необычный продукт, который предлагает широкий спектр полезных свойств. Как кокосовая жидкость, так и мякоть, могут использоваться в кулинарном и медицинском мире, что делает его универсальным средством для лечения многочисленных заболеваний.

Самое полезное мороженое, которое у вас когда-либо было: куркума и кокос

Когда эти два ингредиента сочетаются, вы, в основном, получаете силовой дуэт, который может испытать невероятное и все еще держать вас здоровым.

Взгляните на наш замечательный рецепт мороженого из куркумы и кокосового ореха, который обязательно сделает вас счастливыми и здоровыми:

Время приготовления:24 часа.
Время подготовки:15 мин.
Порции:8 чашек

Ингредиенты:

  • кокосовое молоко
  • кокосовый крем (или 1/2 стакана кокосового йогурта)
  • 1 чашка сырых орешков кешью
  • 3 столовые ложки сырых орехов пекана
  • ¼ чашки сиропа клена
  • 2 чайные ложки куркумы
  • 1 чайная ложка корицы
  • 1 чайная ложка молотого имбиря
  • ¼ чайной ложки кардамона

Приготовление:
Сначала поместите кешью в воду и дайте им пропитаться 2 часа.

В то же время, поставьте пергаментную бумагу в кастрюлю, оставив концы немного за пределами. Поместите кастрюлю в морозильник.

Затем хорошо высушите кешью и смешайте их с остальными ингредиентами. Перенесите смесь в замороженную кастрюлю и оставьте кастрюлю в морозильной камере в течение ночи.

Ничто не становится таким простым! Мороженое на вкус удивительно, обеспечивает кучу пользы для здоровья, и это самый простой рецепт.

Вам также понравится —Вкусное мороженное в домашних условиях

Источник

Вопросы красоты насайте “Красота и Здоровье неразделимы” в разделе “Здоровое питание” – читайте полезную информацию про здоровое и правильное питание

Кнопка «Наверх»
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.

Принять