• Все о диетахБобовая диета

    Бобовая диета

    Бобовая диета Бобы чрезвычайно распространены. В каждой местности есть свои предпочтения, но факт остается фактом: бобовые – один из самых популярных продуктов в мире. Блюда из них прекрасно насыщают, причем все бобовые низкокалорийны. От других овощей их отличает высокое содержание растительного белка. Кроме него, в…

    Подробнее »
  • Все о диетахБлюда для похудения

    Блюда для похудения

    Блюда для похудения Желающие избавиться от лишнего веса считают, что добиться нужного результата можно только при отказе от большинства пищевых продуктов и переходе на режим питания, при котором исключается употребление многих любимых блюд. На самом деле это не так. Просто при похудении больше внимания стоит…

    Подробнее »
  • Все о диетахБикини-диета

    Бикини-диета

    Бикини-диета Жировые отложения на животе и бедрах у женщин, в так называемой зоне бикини, доставляют много неприятностей. «Бикини-диета» обещает удаление жира в первую очередь именно с этой проблемной зоны, в связи с чем особенно популярна перед началом пляжного сезона. Специалисты по питанию и фитнесу утверждают,…

    Подробнее »
  • Все о диетахБескрахмальная диета

    Бескрахмальная диета

    Бескрахмальная диета Бескрахмальная диета исключает продукты, содержащие крахмал и рафинированный сахар, то есть большую часть углеводов. Основа питания на бескрахмальной диете – овощи, в которых нет крахмала, и фрукты, а также протеин, представленный нежирным мясом. Правила бескрахмальной диеты: Избегать экзотических овощей и фруктов (кроме цитрусовых),…

    Подробнее »
  • Все о диетахАтомная диета

    Атомная диета

    Атомная диета Белки, жиры и углеводы – вещества, составляющие основу питания. Отсутствие какого-либо из этих элементов в рационе негативно влияет на организм, вот почему так важно выбирать сбалансированные диеты, которые предусматривают употребление всех названных групп питательных веществ. Подобные диеты, как правило, не просто помогают избавиться…

    Подробнее »
  • Все о диетахАнтицеллюлитная диета

    Антицеллюлитная диета

    Антицеллюлитная диета Антицеллюлитная диета, как следует из названия, направлена на уменьшение проявлений целлюлита. Благодаря специальному меню, основу которого составляют фрукты, овощи, крупы и большое количество воды, удается вывести из организма лишнюю жидкость, которая является причиной бугристости кожи. Продукты, подвергнутые минимальной обработке, улучшают пищеварение, хорошо усваиваются,…

    Подробнее »
  • Все о диетахАнтихолестериновая диета

    Антихолестериновая диета

    Антихолестериновая диета В то время как собственный уровень холестерина крови известен примерно 80% американцев и европейцев, не более 5% наших соотечественников хотя бы раз в жизни измеряли этот показатель. По мнению кардиологов, именно холестериновый фактор риска инфарктов и инсультов играет одну из ключевых ролей в…

    Подробнее »
  • Все о диетахАнанасовая диета

    Ананасовая диета

    Ананасовая диета Существуют разные точки зрения относительно чудодейственных (или не очень) свойств ананаса для похудения. Раньше считалось, что содержащийся в нем фермент бромелайн интенсивно расщепляет белки и жиры, способствуя похудению. Однако не так давно специалисты по питанию установили, что хотя бромелайн действительно расщепляет белки, он…

    Подробнее »
  • Все о КрасотеАктерская диета

    Актерская диета

    Актерская диета Задача актера – поддерживать себя в идеальной форме. Чем ближе какое-либо публичное мероприятие, тем активнее становится работа над собственным телом. В ход идут в первую очередь недолгие и истощающие диеты, дающие быстрый, но кратковременный результат. «Актерская диета» – классический вариант временной системы питания,…

    Подробнее »
Кнопка «Наверх»
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!