Уход за кожей

Ухаживаем за кожей весной

Вот уже и весна не за горами – а вместе с ней радости и горести самого волнительного времени года. Сердце полнится предчувствием чудес, мысли приятно путаются и перескакивают с важного на приятное и обратно, кровь бежит быстрее – весна!

А только организм наш к таким устремлениям относится настороженно: у него авитаминоз после долгой несолнечной зимы. И у кожи – авитаминоз. И к подвигам на весенней ниве она никак не готова. Так что наша задача – коже помочь.

Ухаживаем за кожей весной

Для начала проверьте свои поливитамины: в весенний период их состав должен отвечать особенным требованиям. Наибольший эффект и пользу в весенний приносят те витаминные препараты, в состав которых входят микроэлементы - железо, цинк, медь, магний, - необходимые для нормальной работы нервной, эндокринной, сердечно-сосудистой системы и, конечно же, для хорошего состояния кожи.

Ухаживаем за кожей весной

Если поливитамины не обеспечивают стопроцентной суточной нормы таких важных для кожи витаминов как В6 и Е, можно попринимать их курсом в течение месяца дополнительно: единственное правило состоит в том, чтобы В6 пить строго до 10 утра, а Е – после 16 вечера, в это время они максимально усваиваются.

В марте в течение месяца каждый день завтракайте «салатом красоты»:

- 5 cтоловых ложек овсяных хлопьев залить на ночь
- 5 ложками кипяченой холодной воды, утром добавить
- 2 ложки молока,
- 1 чайную ложку меда,
- 4-5 лесных орехов (желательно фундук).

Месячный курс такой «салатотерапии» позволяет устранить бледность, омолодить кожу лица, да и просто улучшить настроение.

С наступлением весны утренним умываниям водой лучше предпочесть протирания кусочками косметического льда. Эта приятная процедура омолаживает кожу, сглаживает морщины, сужает поры и способствует возникновению естественного румянца.

Лед для лица делается самостоятельно из воды или настоев трав, для любой кожи очень полезно ежедневное протирание замороженным крепким листовым черным или зелёным чаем (без сахара, разумеется).

Специальные весенние маски, которые обладают сильным бодрящим и тонизирующим эффектом, насыщают кожу витаминами и усиленно питают ее, выглядят примерно так:

Для сухой кожи:

2 ч. л. фруктового сока (яблоко, лимон, грейпфрут), 0,5 сырого яичного желтка, 2 ч. л. творога жирного, 1 ч. л. масла растительного;

Для жирной кожи:

во взбитый до пены белок добавить 1/2 чайную ложку лимонного сока или 1 протёртое яблоко;

Для нормальной кожи:

1 ст. л. кефира, 1 ст. л. толокна или творога.

Все маски накладываются на 15-20 минут, смываются теплой водой, затем лицо ополаскивают прохладной водой.

: Александра Алешкевич

Источник

Похожие статьи

Кнопка «Наверх»
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!