Сок из сельдерея: откуда помешательство зожников и как его готовить?

Источник - «МедикФорум» — портал о здоровье, медицине и красоте. Новости здоровья и медицины в России и мире. Данная статья носит исключительно информационный характер. Не занимайтесь самолечением и в любом случае проконсультируйтесь с квалифицированным медицинским специалистом перед применением на практике любой информации, представленной в статье.


Сок из сельдерея: откуда помешательство зожников и как его готовить?

Сельдереевый сок – это «золотой стандарт» любого адепта здорового питания. В последнее время его популяризовала Ким Кардашьян, заявив, что именно он помогает ей бороться с псориазом, уменьшая его проявления. Почему на нем все так помешались? Он действительно настолько полезен? Давайте разбираться.

Польза сока из сельдерея

Сельдереевый сок действительно имеет богатый на витамины и минералы состав: фолиевая кислота, магний, калий, витамин С, витамин А, витамин К и т.д.

Это позволяет соку обладать следующими полезными свойствами:

  1. Помогает работе печени.
  2. Очищает организм от вредных соединений.
  3. Помогает организму бороться с воспалительными процессами (вплоть до акне).
  4. Улучшает работу желудочно-кишечного тракта.
  5. Является отличной пищей для бактерий кишечника.
  6. Укрепляет иммунную систему.

Как приготовить сок из сельдерея

Есть два способа – пропустить через соковыжималку или измельчить в блендере. В последним случает получится что-то типа смузи. В этом есть свой плюс – в порции будут дополнительная клетчатка. Если же смузи не по душе, а дома только блендер, процедите его через марлю и сито. Из одного пучка получается около 400 мл напитка.

Когда лучше пить сок из сельдерея?

Диетологи рекомендует употреблять сок из сельдерея утром – выпивать натощак, а затем завтракать.

Есть разница между соком и стеблем сельдерея?

Нет, если вам не хочется возиться с соком, можете сделать салат из 3-4 стеблей, добавив туда любую зелень и овощи. Многие не могут просто так съедать достаточное количество стеблей из-за их жёсткости, а сок можно выпить за полминуты.

Ранее на Медикфорум мы писали о том, как вывести из организма лишнюю жидкость.

Секс и интим знакомства на сайте онлайн знакомств

Сок из сельдерея: откуда помешательство зожников и как его готовить?

Источник - «МедикФорум» — портал о здоровье, медицине и красоте. Новости здоровья и медицины в России и мире. Данная статья носит исключительно информационный характер. Не занимайтесь самолечением и в любом случае проконсультируйтесь с квалифицированным медицинским специалистом перед применением на практике любой информации, представленной в статье.


Сок из сельдерея: откуда помешательство зожников и как его готовить?

Сельдереевый сок – это «золотой стандарт» любого адепта здорового питания. В последнее время его популяризовала Ким Кардашьян, заявив, что именно он помогает ей бороться с псориазом, уменьшая его проявления. Почему на нем все так помешались? Он действительно настолько полезен? Давайте разбираться.

Польза сока из сельдерея

Сельдереевый сок действительно имеет богатый на витамины и минералы состав: фолиевая кислота, магний, калий, витамин С, витамин А, витамин К и т.д.

Это позволяет соку обладать следующими полезными свойствами:

  1. Помогает работе печени.
  2. Очищает организм от вредных соединений.
  3. Помогает организму бороться с воспалительными процессами (вплоть до акне).
  4. Улучшает работу желудочно-кишечного тракта.
  5. Является отличной пищей для бактерий кишечника.
  6. Укрепляет иммунную систему.

Как приготовить сок из сельдерея

Есть два способа – пропустить через соковыжималку или измельчить в блендере. В последним случает получится что-то типа смузи. В этом есть свой плюс – в порции будут дополнительная клетчатка. Если же смузи не по душе, а дома только блендер, процедите его через марлю и сито. Из одного пучка получается около 400 мл напитка.

Когда лучше пить сок из сельдерея?

Диетологи рекомендует употреблять сок из сельдерея утром – выпивать натощак, а затем завтракать.

Есть разница между соком и стеблем сельдерея?

Нет, если вам не хочется возиться с соком, можете сделать салат из 3-4 стеблей, добавив туда любую зелень и овощи. Многие не могут просто так съедать достаточное количество стеблей из-за их жёсткости, а сок можно выпить за полминуты.

Ранее на Медикфорум мы писали о том, как вывести из организма лишнюю жидкость.

Секс и интим знакомства на сайте онлайн знакомств

ищу работников, агентство по подбору персонала, кадровое агенство, кадровое агентство москва, поиск персонала, менеджер по продажам, найти работу, как составить резюме, как составить резюме, должностная инструкция, знакомства, сайт знакомств