6 считающихся противопростудными продуктов, которые в реальности не помогают

Источник - «МедикФорум» — портал о здоровье, медицине и красоте. Новости здоровья и медицины в России и мире. Данная статья носит исключительно информационный характер. Не занимайтесь самолечением и в любом случае проконсультируйтесь с квалифицированным медицинским специалистом перед применением на практике любой информации, представленной в статье.

продукты от простуды

Мед, лимоны, чеснок, малиновое варенье… Многим продуктам приписывается лечебный эффект в случае простуды. Но помогают ли они на самом деле?

Чай. Обычно заболевшим рекомендуется обильное питье. Но следует помнить, что чай - напиток мочегонный, а потеря жидкости заставляет кровь сгущаться. В результате реакции организма, направленные на борьбу с вирусами и инфекциями, замедляются. Если при простуде пьете чай, не забывайте пить и воду, иначе пользы он не принесет.

Лимоны. Кислота цитрусовых раздражает и без того воспаленную слизистую носоглотки, тем самым задерживая ее заживление. При першении в горле и кашле лучше воздержаться.

Источники витамина С. Простудившимся традиционно приносят продукты с этим витамином – апельсины, мандарины, яблоки, ягоды. Но думать, что организм в такой ситуации нуждается в витаминах – распространенное заблуждение. Простуда не связана с авитаминозом. Чтобы в наши дни в организме возник реальный дефицит витамина С, человек должен существовать в очень специфических условиях.

Чеснок. Содержащиеся в чесноке вещества–фитонутриенты действительно обладают свойством укреплять здоровье, но ни в каких официальных рекомендациях нет совета есть чеснок при простуде. Этот овощ простуду не лечит, то есть не устраняет ее симптомов, не дает облегчения заболевшему. Употребление большого количества чеснока нежелательно – как минимум это способствует метеоризму.

Мед и малиновое варенье. Подумайте, сколько нужно съесть меда и варенья, чтобы заполучить ощутимый эффект. В большом количестве эти продукты снабжают организм существенной дозой сахара, который способствует гликированию иммунных белков и мешает им уничтожать возбудителей ОРВИ.

Что подтверждено: мед может помогать при лечении острого кашля у детей, ускорять заживление слизистой горла.

Ранее МедикФорум писал о том, какие опасные болезни легко перепутать с простудой.

Секс и интим знакомства на сайте онлайн знакомств

ищу работников, агентство по подбору персонала, кадровое агенство, кадровое агентство москва, поиск персонала, менеджер по продажам, найти работу, как составить резюме, как составить резюме, должностная инструкция, знакомства, сайт знакомств