Как правильно заваривать имбирь для похудения

1:506

1:511

Лечебные, целительные свойства имбиря люди используют давно. Употреблять этот чудо-корень можно как в сыром, так и в сухом виде. Применяют и для лечения заболеваний, и для их профилактики.

1:858

В восточной медицине корень имбиря известен с давних пор и используется для очищения крови, при заболеваниях суставов и позвоночника, ревматизме. Также известны его противовоспалительные и антивирусные свойства, используемые при лечении простудных и респираторных заболеваний. Эфирное масло имбиря к тому же обладает иммуностимулирующим действием.

1:1507

Корень имбиря очень полезен для женского организма. Он весьма благоприятно действует на матку. Во время менструального цикла снимает болезненные проявления.

1:292

1:297

А также имбирь еще и активно способствует похудению, благодаря нескольким свойствам:

1:461

1. Усилению выработки тепла. Имбирь повышает термогенез, то есть процесс образования тепла. А он влияет и ускоряет все процессы в организме. В том числе, такой важный расход калорий.

1:793

2. Слабительному эффекту. Благодаря этому имбирь помогает наладить работу кишечника и вовремя выводить все лишнее. А еще он блокирует образование газов, что визуально делает живот более плоским.

1:1152

3. Нормализации гормонального фона. Имбирь предотвращает чрезмерную выработку гормона под названием кортизол, который в больших количествах блокирует расщепление жиров.

1:1468

1:1473

Очень полезно употреблять имбирный чай. Но от одной чашки эффекта не будет. Этот напиток нужно употреблять регулярно, чтобы и килограммы лишние убрать, и состояние коже улучшить.

1:1804

Можно пить имбирный чай с медом, только главное помнить, что мед добавляется в чай лишь после остывания – в кипятке он теряет все свои свойства.

1:264

Можно также разнообразить напиток, сделав имбирный чай с корицей.

1:387

Если любите лимон — можете положить одну дольку на стакан чая.

1:504

1:509

Вот некоторые проверенные рецепты имбирного чая

1:605

1:610

2:1114

2:1119

Имбирный чай для похудения

2:1175

2:1180

Чтобы приготовить имбирный чай для похудения, корень имбиря нужно нарезать тонкими дольками, уложить в кастрюлю и залить холодной водой.

2:1434

Поставить емкость на огонь и довести ее до кипения, после чего кипятить на маленьком огне в течение 15-20 минут.

2:1636

2:4

Имбирный чай для похудения с чесноком

2:80

2:85

Налить в термос кипятка, положить мелко нарезанный имбирь — 50 грамм и маленькую дольку чеснока. настаивать 15 минут и процедить. Пить в течении всего дня. Очень сильно способствует похудению.

2:436

2:441

Имбирный чай для похудения с шиповником

2:521

2:526

Взять очищенный корень имбиря, нарезать тонкими полосочками. Залейте его водой, добавить плоды шиповника и доведите до кипения, пусть покипит 15 минут. Поможет не только похудеть, но тем у кого проблемы по линии генекологии.

2:936

2:941

Черный чай с имбирем для похудения

2:1011

2:1016

Необходимо натереть свежий имбирь на терке, и заварить его вместе с заваркой в чайнике. Заваривайте такой напиток в течение 30 минут.

2:1260

Полезные свойства имбирного чая заключаются в том, что он отлично бодрит, даже лучше, чем любые напитки, содержащие кофеин.

2:1487

2:1492

Зеленый чай с имбирем для похудения

2:1564

2:4

Возьмите немного заварки чая, немного корня имбиря и заварите в термосе получившийся напиток.

2:179

Такой имбирный чай для похудения отлично подойдет в разгрузочные дни.

2:310

2:315

Советы:

2:335

Специалисты советуют не выходить из дома в дни, когда вы активно пьете имбирный чай, поскольку организм в этот период избавляется от шлаков и грязи.

2:608

Не употребляйте имбирный чай после 16 часов, иначе вечером не сможете очень долго уснуть. Имбирь бодрит.

2:799

Слишком много имбиря в чай не кладите, будет горьковато и очень жгуче.

2:929

Отказаться от имбиря стоит беременным или кормящим, а так же людям с вегето-сосудистой дистонией.

2:1113

Не рекомендуется его употреблять при мочекаменной болезни или воспалительных процессах в желудочно-кишечном тракте, а так же страдающим гипертонией.

2:1392

2:1397

2:1423

2:1428