Статьи о Здоровье

Прожить сто лет, возможно? Возможно! И даже получить приглашение на столетний юбилей VELVETа. Если соблюдать эти рекомендации

Вот было бы здорово! Представляете, какой праздник мы бы устроили?

С чествованием главного редактора, редколлегии, первых авторов и первых зарегистрированных пользователей, этих почтенных старушек и одного благообразного старичка с лицом буддийского монаха…

Миллионы зрителей с благоговением рассматривали бы архивные копии первых страниц портала — с таким же особенным чувством, с которым мы сегодня рассматриваем самые первые фото наряженных неизвестных красавиц и набриолиненных мужчин.

А между прочим, всего то и нужно каждому из нас — поставить себе цель прожить еще примерно сто лет. Тем более, что, по словам швейцарского кардиохирурга Мехмета Оз, это вполне возможно.

zdorove.jpgШвейцарский кардиохирург Мехмета Оз

На одном из показов шоу Опры Уинфри доктор Оз с удовольствием продемонстрировал людей и механизмы, которые уже участвуют в программе «стопятидесятилетия человека».

У них как-раз-таки есть все шансы попасть на будущий праздник!


Итак, чтобы прожить не менее ста пятидесяти лет, требуется:

В первую очередь ограничить суточное потребление калорий 1 950 единицами  в день. Это немного.

По существующим нормам, взрослая женщина должна съедать  не менее 2 500 калорий — тогда она  не потолстеет и не похудеет, и сможет выполнять обычные ежедневные дела без переутомления и усталости.

Если же, уверяет доктор Оз, вы резко сократите калорийность своего ежедневного рациона, у вас полностью перестроится система обмена веществ: организм начнет интенсивно перерабатывать пищу, выводить даже минимальные токсины и настроится на долгую жизнь — потому что когда нет излишеств, в условиях ограниченного поступления питательных веществ резко активизируется работа всех органов и систем.

devushka_est_temnuyu_chereshnyu.jpgЕсли вы резко сократите калорийность своего ежедневного рациона, у вас полностью перестроится система обмена веществ

Основу рациона будущего столетнего человека на 80% должны составлять сырые овощи и фрукты.

А еще в день стоит выпивать бокал красного вина — во имя находящегося там ресвератрола, таинственного вещества, существенно увеличивающего продолжительность жизни.

_velvet.by_1_aa.jpgДа, бокал красного вина. Для вас. Каждый день.

Долгожителям на подмогу приходит современная медицина. Одной из самых эффективных процедур доктор Оз считает нахождение в гипербарической кислородной камере: в ней каждая клеточка организма под высоким давлением насыщается кислородом и получает дополнительные жизненные силы.

_velvet.by_1_aa.jpgТак она выглядит, барокамера.

А это вполне приятное занятие: инфракрасная сауна, которая обладает активным омолаживающим  действием и попутно сжигает 700 калорий. Очень удобно: худеешь и молодеешь одновременно.

_velvet.by_1_aa.jpg.jpgИ худеешь, и молодеешь, и удовольствие получаешь.

Ну, и стволовые клетки — доктор Оз является одним из защитников этого нового метода, позволяющего выращивать абсолютно любые ткани человека заново, молодыми и здоровыми.


Вот, собственно, и все. Ничего особенного. Так что же, встречаемся на столетии портала?

Источник

Вопросы здоровья насайте "Красота и Здоровье неразделимы" в разделе "О Здоровье" - читайте полезную информацию про то как улучшить свое здоровье

Кнопка «Наверх»
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!