Стройность

Статьи и информация о том как похудеть, сбросить лишний вес. Стать стройнее и привлекательнее.

  • Блюда из одуванчиков для здоровья и похудения

    Блюда из одуванчиков для здоровья и похудения

    1:502 1:507 Весна, солнце и одуванчики! Собираем цветы, плетем венки, пачкаем руки и платья, а также готовим полезные блюда из корней, листьев и головок одуванчиков. Из листьев получается тонизирующий сок и салат, полный витаминов и минералов. Из бутонов варим вино и медовое варенье, а из кореньев готовим кофе-чай или добавляем в суп! 1:1097 Не…

  • Детокс для похудения. Особенности диеты, плюсы, минусы и противопоказания

    Детокс для похудения. Особенности диеты, плюсы, минусы и противопоказания

    Имбирный чай с лимоном и медом thinkstockphotos.com Что нужно:2–3 см корня свежего имбиря 0,5 л воды несколько листиков мяты и мелиссы сок 1 лимона 1 ст.л. меда Минус 20 кг: самые эффективные диеты Никак не можете похудеть и все чаще задумываетесь о том, что лучший способ сбросить лишние килограммы – просто перестать есть? 20 суперэффективных…

  • Чечевичная диета - отличный способ похудеть, не голодая

    Чечевичная диета – отличный способ похудеть, не голодая

    Чечевичная диета — превосходный способ быстро снизить вес, не испытывая при этом постоянного чувства голода, и не истязая организм строгими ограничениями и непосильными физическими нагрузками. Состав и полезные свойства чечевицы Чечевица – это бобовая культура, являющаяся белковой пищей растительного происхождения, обогащенной большим количеством питательных и полезных веществ. В состав чечевичных бобов входят: 1:1295 Клетчатка – способствует ускорению обмена…

  • 3 продукта для эффективного похудения. Какие продукты помогают удалить жир с живота.

    3 продукта для эффективного похудения. Какие продукты помогают удалить жир с живота.

    По мнению медиков, существуют три продукта, которые помогают в эффективном удалении жира на животе. Это важно, ведь лишние жировые отложения в области живота угрожают нормальной работе печени, кишечника и желудка. 3 продукта для борьбы с жиром. Какие продукты помогают удалить жир с живота. Массивные жировые отложения в районе талии опасны тем, что они находятся…

  • Какие продукты помогут побороть чувство голода. Советы диетолога.

    Какие продукты помогут побороть чувство голода. Советы диетолога.

    Тем, кто наконец-то, решил бороться с лишним весом, необходимо придерживаться нескольких основных правил. Это правильный подбор продуктов, которые не только малокалорийны, но и дают долгое насыщение. Какие продукты помогут побороть чувство голода? Для начала, необходимо уменьшить свою порцию еды. В обед съедать первое блюдо, а второе – только через пару часов. Во втором блюде…

  • Звезды рекомендуют: творожная диета «Магги» с меню, результатами и отзывами

    Звезды рекомендуют: творожная диета «Магги» с меню, результатами и отзывами

    Особенности Особенностью белковых диет является употребление на протяжении определенного времени продуктов, в состав которых входит большое количество протеинов. При этом в рационе питания должны отсутствовать углеводы. При такой схеме питания в организме человека возникает дефицит углеводов. Наступает физиологический голод, и организм начинает расщеплять собственные жиры, в результате чего и происходит быстрая потеря массы тела. Также…

  • Яблочный уксус для похудения - способ применения и противопоказания

    Яблочный уксус для похудения – способ применения и противопоказания

    1:502 1:507 Используя яблочный уксус, вы можете потерять вес более 2 кг в неделю, при условии, если будете нагружать себя параллельно физическими нагрузками. Диетологи полагают, что сочетание яблочного уксуса с ламинарией (морская водоросль), витамином В 6 и лецитином, является гораздо более эффективным для похудения, чем применение яблочного уксуса по отдельности. 1:1161 1:1166 В дополнение…

  • Продукты для похудения. Какие низкокалорийные продукты быстро сжигают жир.

    Продукты для похудения. Какие низкокалорийные продукты быстро сжигают жир.

    Благодаря низкокалорийным продуктам, можно быстро и значительно снизить вес. Продукты для похудения. Какие низкокалорийные продукты сжигают жировые отложения на теле. Если полный человек привык питаться высококалорийными продуктами, то ему сложно отказаться от такого рациона, даже во имя похудения. Однако, как доказывает практика, стоит только начать менять свой рацион питания, чтобы увидеть положительные результаты, и…

  • Какими продуктами очистить организм от последствий новогоднего застолья.

    Какими продуктами очистить организм от последствий новогоднего застолья.

    Большинство наших соотечественников встречали Новый 2018 год в кругу родных и друзей за праздничным столом, щедро накрытом всевозможными калорийными блюдами. Большое изобилие тяжёлых продуктов, съеденных в новогодний праздник, могли привести к вредным последствиям в организме. Особенно, если они сочетались с приёмом алкоголя. Какими продуктами очистить организм от последствий новогоднего застолья? Плохое самочувствие свидетельствует, что…

  • Ревень - польза и вред, рецепты для похудения

    Ревень – польза и вред, рецепты для похудения

    Ревень представляет собой легкую, приятную на вкус основу для массы кондитерских изделий и десертов. Перед тем, как использовать рецепты приготовления ревеня, ознакомьтесь с пользой и вредом, которые он может нанести организму, чтобы убедиться в том, что его употребление безопасно и принесет только положительный эффект. Польза ревеня Стоит отметить, что польза и вред ревеня для организма зависит от…

  • 40 маленьких хитростей для желающих похудеть!

    40 маленьких хитростей для желающих похудеть!

    Ограничения в питании, спорт, мотивация… – эти базовые способы сбросить лишний вес известны всем, однако о маленьких, но полезных хитростях знают немногие. Вот список из 40 простых и порой очень неожиданных рекомендаций, которые помогут вам похудеть надолго и без лишнего напряга. 1. Определяем примерную суточную дозу калорийПримерную суточную норму килокалорий, при которой вы не…

Кнопка «Наверх»
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.

Принять