Здоровое питание

  • Эти продукты прочистят артерии и защитят от сердечного приступа. Ешь их больше – живи дольше!

    Эти продукты прочистят артерии и защитят от сердечного приступа. Ешь их больше – живи дольше!

    Очень многие люди пожилого возраста умирают из-за сердечных приступов. Самая распространенная причина их возникновения — закупоренные сосуды и стресс. Чтобы защитить себя от возможного риска сердечно-сосудистых заболеваний, необходимо заботиться о себес молодого возраста. Особое внимание следует уделить питанию, ведь есть некоторые продукты, с помощью которых…

    Подробнее »
  • Очень легкий, диетический пирог из овсянки без муки и сахара. это стоит приготовить.

    Очень легкий, диетический пирог из овсянки без муки и сахара. это стоит приготовить.

    Сегодня мы приготовим пирог, который можно считать совершенством низкокалорийной выпечки, так как для его приготовления мы не будем использовать сахар. Если вам надоела овсянка, и вы не знаете, что же из нее еще приготовить, мы подготовили необычный рецепт. Необходимые ингредиенты: Овсянка – 200 грамм Творог…

    Подробнее »
  • 5 блюд с авокадо на каждый день

    5 блюд с авокадо на каждый день

    Полезный плод Вы знали, что авокадо – это ягода? Молодцы, любознательные вы наши. Тогда еще напомним, что этот плод вечнозеленого растения богат витаминами и важными минеральными веществами. Это делает его очень полезным для употребления. Однако не всем нравится вкус желтовато-зеленой спелой маслянистой мякоти. Поэтому предлагаем…

    Подробнее »
  • Ленивая овсянка в банке. Здоровый завтрак

    Ленивая овсянка в банке. Здоровый завтрак

    Здоровое питание может быть легким и приятным. И мы расскажем вам как. Рецепт ленивой овсянки в банке уникален:во-первых, это идеальный размер порции на одного;во-вторых, такой завтрак можно взять из холодильника с собой на работу или даже тренировку;в-третьих, это очень полезное и питательное блюдо, так как…

    Подробнее »
  • 7 проблем, с которыми бананы справляются лучше всяких таблеток

    7 проблем, с которыми бананы справляются лучше всяких таблеток

    Оказалось, что существуют проблемы, которые бананы решают лучше, чем таблетки. Бананы – это фрукты, которые должны быть включены в диету каждого. Они насыщены натуральными сахарами и большим количеством клетчатки, обеспечивающей наш организм энергией. Несмотря на их калорийность, было доказано, что бананы помогают справляться с рядом проблем.…

    Подробнее »
  • 12 тяжело перевариваемых продуктов,которые мешают вам похудеть

    12 тяжело перевариваемых продуктов,которые мешают вам похудеть

    Все знают известную фразу: «Мы то, что мы едим». Пищеварение представляет собой процесс, подразумевающий расщепление еды на мелкие частицы в пищеварительной системе. Хотим отметить, что некоторые продукты перевариваются очень быстро, в то время как другие находятся в процессе переваривания в течение более длительного времени. Мы подготовили…

    Подробнее »
  • Салат без майонеза! Вкуснее оливье

    Салат без майонеза! Вкуснее оливье

    Лучший салат покорил всю страну! Вкусные салаты без майонеза. Предлагаю три очень вкусных низко калорийных салата без майонеза: «Пражский» с мясом, «Шопский» — очень похож на «Греческий» и третий салат, конечно же с грибами. Все опробованы и получили очень высокую оценку домочадцев. Но кроме всего…

    Подробнее »
  • Восхитительная скумбрия за 3 минуты без химии

    Восхитительная скумбрия за 3 минуты без химии

    Без химии 1. Скумбрия за три минуты » Этот рецепт маме рассказала продавщица рыбы на рынке. Он настолько элементарный, что я поразилась такому отличному результату. Конечно это а-ля копченая скумбрия , так как копчением в рецепте и не пахнет, но вкус у рыбки великолепный. Ингредиенты:…

    Подробнее »
  • Пищевая токсичность: продукты, ворующие нашу энергию

    Пищевая токсичность: продукты, ворующие нашу энергию

    Пристрастие к токсичной пище является классическим при­знаком состояния поражения токсинами. Главным источником химического воздействия на наш орга­низм является пища, с которой мы вступаем в самый близ­кий контакт. Пища важна для любого живого организма, но люди воспринимают ее на совершенно ином уровне, нежели любой другой организм.…

    Подробнее »
Кнопка «Наверх»
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!