Метки: рецепты для похудения

Как чистить печень?

Как чистить печень?

Как чистить печень? Когда полезна чистка печени? • При пожелтении кожи и белков глаз. • При тяжести в правом боку. • При темной моче. • При хронической усталости. • При потере аппетита. • При постоянной тошноте рвоте. • Если печень видимо выпирает из-под ребер. • Если есть ощущение, что вас переполняет жидкость. • Если ладони краснеют, а кожа зудит. • Если у вас все время высокая температура. Как подготовиться к чистке печени? • За 3-4 дня до чистки печени перейдите на вегетарианское питание, а также делайте раз в день очистительные клизмы.  • Пейте свежевыжатый сок из свеклы и 4-5 кислых яблок. Как чиститься будем? – 4 варианта чистки печени 1. Медицинская чистка • Утром сделать очистительную клизма. • Принять легкий завтрак и обед. • Через два часа приложить к правому боку грелку и так ходить до 19.00-20.00. • В 19.00-20.00 приготовьте два стакана. Один из них наполните подогретым маслом...

Овощные диеты: сбрасываем лишний вес

Овощные диеты: сбрасываем лишний вес Основные овощные диеты: капустная диета, морковная диета, картофельная диета Овощи имеют огромную ценность для нашего организма благодаря необходимым витаминам и минеральным веществам, они способствуют не только похуданию, но и общему очищению и оздоровлению организма – то есть можно смело гнаться сразу за несколькими зайцами. Особенно полезны овощные диеты для тех, кто жалуется на частое повышение давления или его чувствительные скачки вверх-вниз. Основная овощная диета Дневная норма овощей 1,5 кг. Рекомендуемые продукты: - свежие овощи (морковь, кабачки, зеленая фасоль, - огурцы, салат, тыква, картофель, зелень) - свежие фрукты (яблоки) - нежирное молоко, йогурт, кефир, ометана, творог - овсяные или кукурузные хлопья - ржаной или зерновой хлеб Примерное меню на один день: 1-й завтрак — салат из натертой моркови, овсяных и кукурузных хлопьев, залитых нежирным молоком. 2-й завтрак — огурец....

Питательные смеси при избыточном весе

Питательные смеси при избыточном весе

Питательные смеси при избыточном весе Б.Ю. Куркович  Российский государственный медицинский университет, Москва Введение Многим пациентам и медицинским работникам знакома ситуация, когда человек, соблюдающий диету, жалуется: "Я все делаю правильно..., но не худею!" Пациент тщательно подсчитывает калории, следит за величиной порций, строго придерживается рекомендованного состава диеты, но стрелка весов будто застыла на месте. Врач общей практики, врач-диетолог или другой специалист по питанию разводят руками, потому что план снижения калорийности пищи должен быть эффективным. Проверка дневника учета пищи подтверждает строгое соблюдение режима. В чем же дело? Причин, как правило, две: неправильный подсчет калорийности пищи и чрезмерно крупные порции. В ряде случаев проблему можно решить приемом специальных питательных смесей. Иногда этот метод оказывается более действенным, чем традиционные диеты. Неправильная оценка объема порций и скрытые калории  Ограничение объема порций – один из основных методов снижения калорийности пищи,...

Правильное питание: Нестандартный подход против мифов

Правильное питание: Нестандартный подход против мифов

Как перейти на здоровый образ жизни без мучений и голодовок? Если вы решили заняться собой, и для этого уже готовы соблюдать принципы правильного питания и даже заниматься спортом, предлагаем вам немного повременить – каких-то пять минут – пока вы будете читать эту статью. Дело в том, что у американского диетолога, а также вегана и просто красивой девушки Кимберли Снайдер припасено для вас кое-что новенькое. В своих книгах о здоровом питании она делится тем, как можно отступать от общепринятых правил, которым пытаются следовать все, взявшие себя в руки, – и одновременно обретать форму и улучшать свое здоровье. Никаких соусов из магазина! Почему, скажите, мы не против вручную нарезать салат, но каждый раз открещиваемся от домашнего приготовления соуса к нему? Это ведь совсем не сложно и очень полезно. И, конечно же, вкусно! Вы даже можете...

Общее правило поста

Общее правило поста

Общее правило поста 1. Основа поста – борьба с грехом через воздержание от пищи. Именно воздержание, а не изнурение тела, поэтому вышеизложенные правила соблюдения постов каждый должен соизмерить со своими силами, со степенью своей подготовки к посту. 2. Пост – аскетический подвиг, требующий подготовки и постепенности. Необходимо входить в поствование постепенно, поэтапно, начав хотя бы с воздержания от скоромной пищи в среду и пятницу в течение всего года. 3. Желающие соблюдать пост должны посоветоваться с опытным духовником, рассказать ему о своем духовном и физическом состоянии и испросить благословения на совершение поста. 4. Больным нужно посоветоваться с врачом. Беременным женщинам необходимо очень осторожно относиться к совершению поста. Послабление в посте дается малолетним детям и путешествующим. 5. Разговляются (начинают принимать скоромную пищу) после длительных постов в день праздника, после Божественной литургии. Разговляться после многодневных постов...

ищу работников, агентство по подбору персонала, кадровое агенство, кадровое агентство москва, поиск персонала, менеджер по продажам, найти работу, как составить резюме, как составить резюме, должностная инструкция, курсы парикмахеров в Москве , курсы маникюра в Москве , курсы педикюра в Москве , знакомства, сайт знакомств