«Ночные бдения» у холодильника

«Ночные бдения» у холодильника У всех есть моменты, о которых окружающим лучше не знать. К таким моментам относится ночные бдения у холодильника Ужин уже давно съеден, вся взятая на дом работа сделана, живот начинает требовательно урчать. И уж совсем нельзя обойтись без лакомых кусочков, лежа ночью на диване и смотря любимый сериал. Эту приятную картину как нельзя лучше дополняет парочка шариков шоколадного мороженого.  Конечно, такие приемы пищи идут против правил всех диет. Но что же не так с ночной едой? Чем она хуже? Почему от нее полнеют?  Теории «ночного голода»  Первая теория состоит в том, что ночью наш метаболизм замедляется,...