Несколько примеров самых эффективных диет

Диеты Бывают в жизни женщины такие моменты, когда за очень короткий срок требуется сбросить как можно больше килограмм. Для этой цели уже разработано множество специальных диет, и можно с уверенностью сказать, что еще не одну такую диету придумают в будущем. Как правило, такие диеты рассчитаны максимум на десять дней, и все они весьма жестко ограничивают организм в ежедневном количестве калорий. Сидеть на такой диете дольше десяти дней просто небезопасно для организма. Помимо этого не стоит забывать, что то насколько вы будете быстро сбрасывать вес, всегда зависит от вашего первоначального веса. Чем больше лишних кило, тем больше вы сбросите за определенный срок. Например, вы запросто можете сбросить 8 кило за неделю, если у вас 16 избыточных килограмм веса. Но если у вас всего 8 лишних килограмм, то в одну неделю вы никак не уложитесь. Только...