Крепкое здоровье – в крепком орехе

Крепкое здоровье – в крепком орехе Продлите жизнь и укрепите свое здоровье с помощью орехов Мы всегда с интересом читаем заметки о долгожителях, и любой из нас тешит себя мыслью, что может быть, и мы сможем прожить такое количество лет в здоровом теле и здравом уме. И каждый раз, когда журналист встречается с долгожителем, задается один и тот же вопрос: «Как Вам удалось дожить до такого возраста?». Ответ для всех уже известный и выведен в знакомую для большинства аксиому: главное - не курить, не пить алкогольные напитки, совершенствовать тело физическими нагрузками, не переедать, во всем стараться соприкасаться с природой, давать добро без отдачи и т.д.  В принципе, ничего нет сложного в том, чтобы все это соблюдать, и это заложено в нас со времен появления первого человека. Одно из направлений здорового образа жизни —...