Как скинуть 5 кг

Как скинуть 5 кг Если было также легко избавляться от лишнего веса, чем его набирать. Но, к сожалению, это гораздо сложнее. Мы только тогда начинаем задумываться о лишних килограммах, когда примирение одежды становится пыткой и требуется смена гардероба. Не создавая такой проблемы, вполне возможно сбросить 5 кг или немного больше. Существуют различные методики похудения, которые рассчитаны на определенную продолжительность времени. Чтобы выбрать свой способ, для начала нужно задуматься о том, что быстрый метод сбрасывания веса предполагает большую вероятность его возвращения. Не каждая диета, позволяющая сбросить 5 кг за неделю, дает гарантию впоследствии стройную фигуру. Но и такое тоже не исключено. Самый верный способ избавиться от лишних килограммов за неделю – это переход  на растительную пищу, приготовленную посредством тушения или отваривания. При этом, требуется полное исключение из рациона овощей и фруктов, содержащих большое количество...