Избавиться от лишнего веса

Как избавиться от лишнего веса Лишний вес – это бич многих миллионов современных женщин, мужчин и даже детей. Многие активно борются с лишним весом, многие не обращают на это никакого внимания, а многие, перепробовав множество способов борьбы с этим недугом, просто смирились. А ведь лишний вес становится виновником многих болезней и их последствий: болезни сердца и печени, существенная нагрузка на суставы и кости и т.д. и т.п. Углеводы – органические вещества, в образовании которых участвуют атомы углерода, кислорода и водорода. Они являются источниками энергии и играют функцию питания в нашем организме. Углеводы, являясь поставщиками энергии, расходуются первым делом на энергетические...