Для чего есть мандарины зимой? - 18 причин «за»

Мандарины - это не только сладко и оранжево, но и крайне витаминно! Какой Новый год без мандаринов? Впрочем, как и зима. Да никакой! Мандарины поднимают настроение, напитывают нас витамином С и даже избавляют от депрессии! 18 причин полакомиться мандаринчиком 1. Отвар из мандариновых шкурок помогает при диабете – снижает уровень сахара в крови. Надо прокипятить кожуру трех мандаринов в 1 литре воды, остудить и ежедневно пить, не процеживая. 2. Мандариновое эфирное масло убирает растяжки. 3. Мандарины помогают повысить сопротивляемость организма гриппу и простудам. 4. В мандаринах содержится провитамин А, который полезен для здоровья глаз, слизистых и кожи. 5. В мандаринах много витамина D, который зимой, при редких солнечных лучах, помогает нашему организму вырабатывать кальций и фосфор. 6. Тиамин (витамин В1) в мандарине поддерживает развитие нервной системы и поддержание ее в нормальном состоянии. 7. В мандарине есть и витамин К, который...