Американская диета

Американская диета Те, кто захочет испробовать эту диету на себе, должны забыть слово "ужин" на долгое время, а может быть и навсегда. Американская диета  На сегодняшний день это одна из самых модных программ по похуданию в Европе. Те, кто захочет испробовать эту диету на себе, должны забыть слово "ужин" на долгое время, а может быть и навсегда.  Диета состоит из четырех правил, которых следует строго придерживаться:  - целенаправленный выбор подходящих продуктов;  - достаточное снабжение организма жидкостью;  - осознанный отказ от "тяжелых" жиров;  - обеспечение организма витаминами и другими жизненно важными микроэлементами в достаточном и физиологически необходимом количестве  Вместе с тем, этой диетой не предусмотрены какие-либо запреты. На завтрак можно есть все что хочется. Не возбраняется употребление сладкого, мучного, алкоголя  Переходя на американскую диету, помните следующее  - прекратите бесконечный подсчет калорий, руководствуйтесь только своими...