4 врага худеющих

4 врага худеющих. Кто они? Если у человека возникает желание похудеть, то необходим не только хороший настрой и бережное отношение к себе, здесь главное сознательность. В данной статье поговорим с вами о четырех врагах для худеющих. Эти враги коварно подкрадываются к вам, прикрывая путь к стройности. Эти враги даже способны отбирать вашу энергию, а также снижать мотивацию. Итак, первый враг- это недосыпание. Согласно одной народной поговорке, сон является самым лучшим лекарством. Сон особенно важен для полных людей. По статистическим данным, каждая третья женщина спит менее 8 положенных часов. Известно о том, что дефицит сна организм восполняет посредством пищи, через так называемые быстрые калории. Именно по этой причине при недосыпании человек больше склонен к употреблению сладкой или жирной пищи. Вторым врагом худеющих является отсутствие завтрака. Приведем в качестве примера народную мудрость, согласно которой завтрак...