Как правильно питаться во время постов


Как правильно питаться во время постов

Как правильно питаться во время постовВо время Великого поста.

Великий пост начинается за семь недель до праздника Святой Пасхи и состоит собственно из Четыредесятницы и Страстной седмицы. Четыредесятница установлена в воспоминание жизни Господа Иисуса Христа на земле и в честь сорокадневного пребывания в постном подвиге в пустыне Самого Спасителя, а Страстная седмица посвящается воспоминанию последних дней земной жизни. Страданий, смерти и погребения Иисуса Христа.

Православная Церковь, предписывая хранить весь Великий пост, издревле установила проводить с особой строгостью первую и Страстную седмицы.

В первые два дня первой недели установлена высшая степень поста – в эти дни предписывается воздержание от пищи.

В остальные дни Четыредесятницы, кроме субботних и воскресных дней, Церковь установила вторую степень воздержания – пища принимается один раз, без масла, в вечернее время.

В субботние и воскресные дни разрешается третья степень поста, то есть употребление сваренной пищи, с маслом, причем дважды в день.

Последняя, легчайшая степень воздержания, то есть употребление в пищу рыбы, разрешается только в праздник Благовещения Пресвятой Богородицы (если он приходится не в Страстную седмицу) и в день Вербного воскресения. В Лазареву субботу разрешается рыбная икра.

В Страстную седмицу предписывается пост второй степени – сухоядения, а в пятницу и субботу – полное воздержание от пищи.

Итак, пост в святую Четыредесятницу, по правилам Церкви, состоит не только в воздержании от мыса и сыра, но даже и от рыбы и от масла; состоит в сухоядении (то есть без масла), а во время первой седмицы первые два дня предписывается проводить вообще без пищи.
Отцы Церкви строго обличали тех, кто употреблял во время поста пищу хотя и постную, но изысканную.

«Есть такие хранители Четыредесятницы,- говорит бл. Августин, - которые более прихотливо, нежели благочестиво проводят ее. Они более изыскивают новые удовольствия, нежели обуздывают ветхую плоть. Богатым и дорогим подбором разных плодов они хотят превзойти разнообразие самого вкусного стола. Сосудов, в которых варилось мясо, они страшатся, а не страшатся похоти чрева и гортани своей ».

Во время Петрова поста.

Петров пост установлен в честь святых апостолов и в воспоминание того, что святые апостолы, по сошествии на них Святого Духа, разошлись из Иерусалима по всем странам, пребывая в подвиге поста и молитвы.

Подвиг Петрова поста менее строг, чем Четыредесятница (Великий пост): во время Петрова поста устав Церкви предписывает еженедельно, по три дня – по понедельникам, средам и пятницам – воздерживаться от рыбы, вина и масла, и сухоясти в девятый час вечерни; в остальные же дни следует воздерживаться только от рыбы и скоромных блюд.

В субботние, воскресные дни этого поста, а также в дни памяти какого-либо великого святого или дни храмового праздника также разрешается рыба.

Во время Успенского поста.

Успенский пост установлен в честь Пресвятой Богородицы Божия Матерь, готовясь отойти в вечную жизнь, постоянно постилась и молилась. Так и нам, слабым и немощным (духовно), тем более следует прибегать к посту, обращаясь к Пресвятой Деве за помощью во всякой нужде и молитве.

Успенский пост не так строг как Великий, но более строг, чем Петров и Рождественский посты.

В понедельник, среду и пятницу Успенского поста устав Церкви предписывает питаться сухоядением, то есть соблюдать строгий пост, без отваривания пищи; во вторник и четверг – "с варением пищи, но без елея", то есть без растительного масла; по субботним и воскресным дням разрешается вино и елей.

До праздника Преображения Господня, когда в храмах освящаются виноград и яблоки, Церковь обязует нас воздерживаться от этих плодов. В праздник Преображения Господня по церковному Уставу разрешается на трапезе рыба. С этого дня по понедельникам, средам и пятницам в питание входят плоды нового урожая.

Во время Рождественского поста.

Рождественский пост установлен для того, чтобы мы ко дню Рождества Христова очистили себя покаянием, молитвою и постом, чтобы с чистым сердцем, душой и телом могли благоговейно встретить явившегося в мир Сына Божия и чтобы, кроме обычных даров и жертв, принести Ему наше чистое сердце и желание следовать Его учению

Правила воздержания, предписанные Церковью в Рождественский пост, столь же строги, как и в Петров пост. Понятно, что во время поста запрещены мясо, сливочное масло, молоко, яйца, сыр. Кроме того, в понедельник, среду и пятницу Рождественского поста уставом запрещаются рыба, вино и елей и дозволяется принимать пищу без масла (сухоядение) только после вечерни. В остальные же дни - вторник, четверг, суббота и воскресенье - разрешено принимать пищу с растительным маслом. Рыба во время Рождественского поста разрешается в субботние и воскресные дни и великие праздники, например, в праздник Введения во храм Пресвятой Богородицы, в храмовые праздники и во дни великих святых, если эти дни приходятся на вторник или четверг. Если же праздники приходятся на среду или пятницу, то разрешение поста положено только на вино и елей.

От 20 декабря до 25 декабря (старого стиля) пост усиливается, и в эти дни, даже в субботу и воскресенье, рыба не благословляется.

Последний день Рождественского поста называется сочельником, потому что уставом в этот день положено есть сочиво, которое готовится из зерен пшеницы, риса.

В сочельник у православных христиан сохраняется благочестивый обычай ничего не есть до первой вечерней звезды, напоминающей о явлении звезды на востоке, возвестившей о рождении Иисуса Христа.

Пост в день Усекновения главы св. Иоанна Предтечи

Благоговея к посту, страданиям и смерти Господа и святых Его, Церковь установила пост в день Усекновения главы Иоанна Предтечи и Крестителя Господня, великого постника, питавшегося в пустыне акридами и диким медом. В Уставе церковном пишется, что "достоит нам в той день сетованием унылым быти, а не чревоугождение имети". Пост в день Усекновения главы Предтечи должен состоять, по Уставу Церкви, в воздержании не только от мясной и молочной пищи, но от рыбной, и, следовательно, состоять "в трапезе из елея, овощей или что Бог дарует от таковых".

Пост в день Воздвижения Креста Господня

Животворящий Крест Господень напоминает нам о добровольных, спасительных за нас страданиях и смерти Господа Иисуса Христа. Пост как и в день Усекновения главы св. Иоанна Предтечи - строгий.
Препараты Кораллового Клуба, рекомендуемые во время поста
Основным источником белков для человека являются продукты животного и растительного происхождения.

Животные продукты, которые во время поста употребять не разрешается, как правило, содержат достаточное количество незаменимых аминокислот, а растительные продукты содержат либо малое количество этих веществ, либо вообще их не содержат.

Поэтому во время поста необходимо дополнить свой рацион.

Противити (Биошейп) – это уникальный сбалансированный комплекс из 11 амнокислот, 9 из которых являются незаменимыми, а две – условно незаменимыми. Комплекс всех незаменимых аминокислот, входящих в Противити и Биошейпе, получен из высококачественного растительного сырья. Полное всасывание через 25 минут и включение в обмен веществ организма.

Представляет интерес сравнение этапов Программы Коло-Вада плюс с религиозным отношением к постам, встречающимся во всех религиях мира.

Так первый этап (подготовительный) является этапом насыщения организма питательными веществами перед голоданием, когда методом заместительной терапии шлаки и токсины выводятся из клетки в кровь и пищеварительный тракт. Но ведь и проверенные тысячелетиями религиозные посты предполагают перед постом праздники, предназначенные для насыщения организма (так, например. Масленица или Мясоед в христианстве). Но в дополнение к этому Программа Коло-Вада предполагает на данном этапе ещё и процесс освобождения организма от паразитов (дегельминтизации), без которого полноценное очищение организма в современных условиях урбанизации практически невозможно.
Второй этап (очищение), как и любой пост, предполагает процесс голодания – самый древний способ очищения организма от накопившихся продуктов обмена. На данном этапе предполагается четыре дня полного голодания.
Любая диета, а тем более голодание подразумевает ограничение поступления в организм питательных веществ. А ведь учеными доказано, что благодаря нарушенной экологии и синтетическим добавкам в пище наш организм ежедневно недополучает около 90 необходимых веществ. Именно для восстановления этого дисбаланса на втором этапе пациент два раза в день получает набор биологически активных веществ, содержащих все необходимые витамины и минералы.
Кроме того, Вы ежедневно получаете порошки Коло-Вада Микст, в состав которых входят растительные полурастворимые и растворимые волокна и каолин.

По данным последних исследований растворимые и полурастворимые пищевые волокна обладают следующими свойствами:
1. Защищают эпителий стенки кишечника;
2. Разрыхляя пищу, увеличивают доступ пищеварительных ферментов к пищевой массе, что способствует лучшему усвоению минералов.
3. Мягко, не травмируя слизистую, очищают эпителий желудочно-кишечного тракта даже между ворсинками. Стимулируют перистальтику (подвижность) кишечника, сокращая продолжительность контакта эпителия кишечной стенки с токсичными и канцерогенными компонентами пищи;
4. Сложные полисахариды в составе растворимых и полурастворимых пищевых волокон – являются как хорошими геммосорбентами (очистителями крови) от канцерогенов крови, так и сорбентами канцерогенов (прежде всего продуктов распада желчных кислот) в желудочно-кишечном тракте;
5. Пищевые волокна богаты фитиновой кислотой и фитатами, активирующими лимфоидные NK- клетки (натуральные киллеры) – обладающие способностью разрушать вирусы и опухолевые клетки, что ведет к предупреждению развития опухолевых процессов и иммунодефицитных состояний.
6. Являются основным питательным субстратом для дружественных бактерий, что способствует изменению состава и улучшению качества кишечной микрофлоры.

Каолин действует как адсорбент, поглощая токсины из пищеварительного тракта. Это поразительное вещество адсорбирует токсичных веществ в 40 раз больше собственного веса! Каолин способствует выведению застоявшегося содержимого кишечника и разрыхляет затвердевшие, покрытые слизью вещества на стенках кишечника.

Третий этап (восстановление) – направлен на то, чтобы дать пищеварительной системе возможность постепенно возобновить нормальную рабочую нагрузку, В период очистительного голодания организм теряет большое количество ферментов, микроэлементов (особенно калия) и дружественных бактерий. Только правильно восстановив эти нутриенты, мы можем нормализовать работу кишечника.
И тут снова хочется вернуться к религиозным постам. В пище наибольшее количество ферментов содержится в рисе и пшенице (особенно в пророщенной пшенице), а наибольшее количество калия находится в изюме и кураге. Но ведь изюм с рисом или пшеницей это ни что иное, как принятая во многих религиях кутья, которую положено есть после поста. Но наука не стоит на месте. Мало кто знает, что великий русский ученый, первый российский Нобелевский лауреат Илья Мечников, был удостоен этого высокого звания за изучение микрофлоры кишечника и описание методов борьбы с дисбактериозом. Кишечные бактерии играют важнейшую роль в процессе пищеварения. Они расщепляют полисахариды и способствуют их лучшему усвоению, осуществляют синтез некоторых незаменимых аминокислот и витаминов.

Кроме того, микрофлорой метаболизируются (образуются) органические кислоты, особенно бутировая, подавляющая рост опухолей. Вот почему на всех этапах Программы добавлены дружественные бактерии. Таким образом, получается, что Коло-Вада является научно обоснованной с одной стороны, и проверенной веками с другой стороны, системой очищения организма.
Талант автора Программы 2 Коло Вада плюс доктора Альберта Зера состоит в том, что он смог соединить тысячелетние знания со знаниями современной физиологии и биохимии, создав уникальную по своей сути очистительную программу.

В настоящее время в России созданы и набирают темп две очень мощные и перспективные Национальные программы с использованием БАД: «Национальная программа профилактики рака» и отраслевая программа «Охрана и укрепление здоровья здоровых». В свете этих программа Коло-Вада признана Министерством здравоохранения лучшей оздоровительной технологией восстановительной медицины.

В статье использованы материалы книги С. Борисенко "Позволь себе стать королевой".

*Информация приведена справочно! Советуйтесь с врачом!


Уважаемые гости, вы также можете:

1. Задать вопросы на контактной странице
2. Ознакомиться с препаратами (продукцией) Кораллового Клуба в целом или по разделам Здоровье, Красота, Чистота
3. Зарегистрироваться в Coral Club и сразу получить скидку - 20% на всю продукцию!!!
4. Стать партнером Кораллового Клуба и начать зарабатывать в удобное для Вас время!

Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.