Китайская диета


Китайская диета

Китайская диетаФакты о том, кто основатель этой диеты и почему ей присвоено такое название, к сожалению неизвестны. Стоит сказать, что выдержать такую диету может далеко не каждый, поскольку рацион ее непростой. Те, то занимается ее разработками утверждают, что она позволяет убрать лишний вес от 5 кг. Такие результаты обусловлены тем, что при соблюдении диеты в организме человека обмен веществ приходит в норму.

Для снижения веса необходимо придерживаться режима такой диеты 21 день. Рацион ее распределяется на 14 дней жесткого режима, а последние 7 дней являются закрепительными.

Стоит сказать, что она подвластная столько мужественным людям, которые очень сильно хотят похудеть. В течение первой недели Китайской диеты необходимо съедать трижды в день апельсин и вареное яйцо. В рационе второй недели содержатся любые каши, приготовленные необычным образом. Для приготовления следует взять крупу, залить водой и оставить на ночь. Исключение составляют такие крупы, как манка и перловка. На следующее утро можно начинать употреблять такие каши. Кушать можно сколько угодно, но только не насиловать себя едой, а кушать по потребности.

Тем, кто преодолел первые 14 дней, можно немного вздохнуть. Всю следующую неделю согласно рациону диеты можно употреблять различные жаренные и пареные фрукты и овощи с солью.

При соблюдении диеты количество жидкости должно быть как можно больше, но минимум литр. В первый период в качестве жидкости можно употреблять зеленый чай или минеральную воду без газа, а на протяжении последних 7 дней - морсы и соки.

В первое время не допускается употребление в пищу соли, а на последнем этапе можно солить продукты, но использовать соль в малом количестве.

Создатели диеты утверждают, что лишний вес больше не набирается. Поэтому после диеты необходимо сбалансировать питание – не есть много мучных и сладких продуктов.

Каждый решает, стоит ли соблюдать диету. В любом случае необходимо помнить о том, чтобы организму нужен хороший обмен веществ, физические нагрузки и правильное питание

Прежде, чем выбрать ту или иную диету или метод похудения, прочитайте, как добиться идеальной фигуры без вреда для здоровья.

*Информация приведена справочно! Советуйтесь с врачом!

Источник


Уважаемые гости, вы также можете:

1. Задать вопросы на контактной странице
2. Ознакомиться с продуктами (Продукцией Кораллового Клубав целом или по разделам Здоровье, Красота, Чистота
3. Список с разбивкой по категориям продукции Сoral Club размещен на данной странице.
4. Оформить накопительную дисконтную карту с 20% скидкой уже с первого заказа.
5. Стать партнером Кораллового Клуба и начать зарабатывать в удобное для Вас время!

Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

ищу работников, агентство по подбору персонала, кадровое агенство, кадровое агентство москва, поиск персонала, менеджер по продажам, найти работу, как составить резюме, как составить резюме, должностная инструкция, курсы парикмахеров в Москве , курсы маникюра в Москве , курсы педикюра в Москве , знакомства, сайт знакомств