Китайская диета

Китайская диета

Китайская диетаФакты о том, кто основатель этой диеты и почему ей присвоено такое название, к сожалению неизвестны. Стоит сказать, что выдержать такую диету может далеко не каждый, поскольку рацион ее непростой. Те, то занимается ее разработками утверждают, что она позволяет убрать лишний вес от 5 кг. Такие результаты обусловлены тем, что при соблюдении диеты в организме человека обмен веществ приходит в норму.

Для снижения веса необходимо придерживаться режима такой диеты 21 день. Рацион ее распределяется на 14 дней жесткого режима, а последние 7 дней являются закрепительными.

Стоит сказать, что она подвластная столько мужественным людям, которые очень сильно хотят похудеть. В течение первой недели Китайской диеты необходимо съедать трижды в день апельсин и вареное яйцо. В рационе второй недели содержатся любые каши, приготовленные необычным образом. Для приготовления следует взять крупу, залить водой и оставить на ночь. Исключение составляют такие крупы, как манка и перловка. На следующее утро можно начинать употреблять такие каши. Кушать можно сколько угодно, но только не насиловать себя едой, а кушать по потребности.

Тем, кто преодолел первые 14 дней, можно немного вздохнуть. Всю следующую неделю согласно рациону диеты можно употреблять различные жаренные и пареные фрукты и овощи с солью.

При соблюдении диеты количество жидкости должно быть как можно больше, но минимум литр. В первый период в качестве жидкости можно употреблять зеленый чай или минеральную воду без газа, а на протяжении последних 7 дней - морсы и соки.

В первое время не допускается употребление в пищу соли, а на последнем этапе можно солить продукты, но использовать соль в малом количестве.

Создатели диеты утверждают, что лишний вес больше не набирается. Поэтому после диеты необходимо сбалансировать питание – не есть много мучных и сладких продуктов.

Каждый решает, стоит ли соблюдать диету. В любом случае необходимо помнить о том, чтобы организму нужен хороший обмен веществ, физические нагрузки и правильное питание

Прежде, чем выбрать ту или иную диету или метод похудения, прочитайте, как добиться идеальной фигуры без вреда для здоровья.

*Информация приведена справочно! Советуйтесь с врачом!

Источник


Уважаемые гости, вы также можете:

1. Задать вопросы на контактной странице
2. Ознакомиться с продуктами (Продукцией Кораллового Клубав целом или по разделам Здоровье, Красота, Чистота
3. Список с разбивкой по категориям продукции Сoral Club размещен на данной странице.
4. Оформить накопительную дисконтную карту с 20% скидкой уже с первого заказа.
5. Стать партнером Кораллового Клуба и начать зарабатывать в удобное для Вас время!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

5 × 5 =

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

%d такие блоггеры, как:

ищу работников, агентство по подбору персонала, кадровое агенство, кадровое агентство москва, поиск персонала, менеджер по продажам, найти работу, как составить резюме, как составить резюме, должностная инструкция, знакомства, сайт знакомств