Голливудская диета


Представляем вашему вниманию диету, которая поможет вам выглядеть, как звезда Голливуда

Голливудская диетаГолливудская диета бывает двух разновидностей. В первом случае на завтрак съедается половина грейпфута или же завтрак полностью исключается.

Вторая разновидность голливудской диеты – варианты меню на неделю:

- понедельник:

Завтрак – чёрный кофе. Обед – 2 яйца, сваренных вкрутую, шпинат, помидоры. На ужин отварное мясо, зеленый салат.

- вторник:

Завтрак – 1 сухарик, запить чёрным кофе. На обед – отварное мясо нежирных сортов, салат. Ужин – ветчина, кефир.

- среда:

Завтрак - 1 сухарик, чёрный кофе. Обед - корень сельдерея, обжаренный в растительном масле, 1 помидор, 1 любой фрукт. Ужин - 2 яйца, сваренных вкрутую, тарелка сырой тёртой моркови, твердый сыр.

- четверг:

Завтрак - чёрный кофе. Обед - 1 яйцо, сваренное вкрутую, тарелка тёртой моркови, немного сыра твердых сортов. Ужин - побольше фруктового салата.

- пятница:

Завтрак - чёрный кофе. Обед - большой кусок нежирная рыба, лучше отварной или приготовленной на пару. Ужин - тарелка тёртой моркови.

- суббота:

Завтрак - 1 сухарик, чёрный кофе. Обед - большой кусок отварного куриного филе, зелёный салат. Ужин - 2 яйца, сваренных вкрутую.

- воскресенье:

Завтрак – чай без сахара. Обед – большой кусок отварного любого нежирного мяса, 1 фрукт. Ужин – кусок отварной рыба с овощами.

Далее, в течение недели, диету следует повторить в обратном порядке. Также рекомендуется выпивать не менее 1,5 литров кипяченой воды в сутки.

Голливудская диета поможет вам скинуть порядка 7-8 кг за две недели.

Прежде, чем выбрать ту или иную диету, прочитайте, как добиться идеальной фигуры без вреда для здоровья.

*Информация приведена справочно! Советуйтесь с врачом!

Источник


Уважаемые гости, вы также можете:

1. Задать вопросы на контактной странице
2. Ознакомиться с продуктами (Продукцией Кораллового Клубав целом или по разделам Здоровье, Красота, Чистота
3. Список с разбивкой по категориям продукции Сoral Club размещен на данной странице.
4. Оформить накопительную дисконтную карту с 20% скидкой уже с первого заказа.
5. Стать партнером Кораллового Клуба и начать зарабатывать в удобное для Вас время!

Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

ищу работников, агентство по подбору персонала, кадровое агенство, кадровое агентство москва, поиск персонала, менеджер по продажам, найти работу, как составить резюме, как составить резюме, должностная инструкция, курсы парикмахеров в Москве , курсы маникюра в Москве , курсы педикюра в Москве , знакомства, сайт знакомств