Бананово-молочная диета

Бананово-молочная диета

Бананово-молочная диетаКогда представительница слабого пола желает заполучить стройную фигуру, она может пойти буквально на все. Но все же есть такие диеты, которые нельзя соблюдать очень долго. Пользоваться ими можно только при необходимости распрощаться с парой килограммов. Такие системы питания именуют монодиетами. Одна из таких монодиет – бананово-молочная. Это диета довольно питательная и сытная, но если после ее окончания девушка будет питаться так же, как она питалась до этой диеты, то все ее усилия будут бесполезны, так как потерянный вес вскоре к ней вернется.

Из одного только названия видно, что основа данной системы питания – молоко и бананы. В составе молока находится очень много кальция и всевозможных полезных микроэлементов, а также витаминов А, В, С, Д. к тому же молоко в своем составе содержит жиры, которые человеческому организму просто необходимы. Что касается бананов, то они являются очень вкусным продуктом и только потом полезным. Но как бы там ни было, в их состав входит фолиевая кислота, магний, витамин В6. К тому же бананы очень хорошо справляются в голодом, благодаря ним человек в течение длительного времени ощущает себя сытым.

Но если человек питаться будет лишь молоком и бананами, то его организму будет недоставать различных элементов, которые ему нужны для нормальной жизнедеятельности. Чтобы все системы работали правильно, организм человека должен получать углеводы, жиры, белки, кислоты, всевозможные щелочи. Конечно, в бананах и молоке полезные вещества есть, но их не так много. Поэтому, если девушка собралась придерживаться этой диеты, она должна соблюдать ее максимум три дня и при этом ей нужно принимать витаминные комплексы.

Так как во время этой диеты нужно питаться? В сутки девушка должна выпить 500 миллилитров молока и съедать три банана. Приемы пищи она может распределить, как ей хочется, но после шести от еды лучше отказаться. Также она может пить зеленый чай, кофе, минеральную воду. Но все напитки должны быть без сахара, вместо него можно использовать сахарозаменитель.

За трое суток такой диеты представительница слабого пола сможет с легкостью распрощаться с тремя килограммами излишнего веса. Потом вес будет снижаться намного медленнее. Это объясняется тем, что из-за скудного рациона питания обмен веществ меняется. Организм постоянно испытывает голод, у него включается защитная система, замедляются обменные процессы. Поэтому килограммы тают медленно.

Прежде, чем выбрать ту или иную диету или метод похудения, прочитайте, как добиться идеальной фигуры без вреда для здоровья.

*Информация приведена справочно! Советуйтесь с врачом!

Источник


Уважаемые гости, вы также можете:

1. Задать вопросы на контактной странице
2. Ознакомиться с продуктами (Продукцией Кораллового Клубав целом или по разделам Здоровье, Красота, Чистота
3. Список с разбивкой по категориям продукции Сoral Club размещен на данной странице.
4. Оформить накопительную дисконтную карту с 20% скидкой уже с первого заказа.
5. Стать партнером Кораллового Клуба и начать зарабатывать в удобное для Вас время!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

4 × три =

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

ищу работников, агентство по подбору персонала, кадровое агенство, кадровое агентство москва, поиск персонала, менеджер по продажам, найти работу, как составить резюме, как составить резюме, должностная инструкция, знакомства, сайт знакомств