Избавиться от лишнего веса


Как избавиться от лишнего веса

Попрощайтесь с жиром на животеЛишний вес – это бич многих миллионов современных женщин, мужчин и даже детей. Многие активно борются с лишним весом, многие не обращают на это никакого внимания, а многие, перепробовав множество способов борьбы с этим недугом, просто смирились. А ведь лишний вес становится виновником многих болезней и их последствий: болезни сердца и печени, существенная нагрузка на суставы и кости и т.д. и т.п.

Углеводы – органические вещества, в образовании которых участвуют атомы углерода, кислорода и водорода. Они являются источниками энергии и играют функцию питания в нашем организме.

Углеводы, являясь поставщиками энергии, расходуются первым делом на энергетические нужды организма. Они также синтезируются в молекулы жира при помощи белка и поэтому, пища чрезвычайно богатая углеводами приводит к набору лишнего веса. Запомните: необходимо ограничить прием продуктов питания богатых углеводами.

Жиры – органические вещества, которые образуются высшими карбоновыми кислотами, которые в свою очередь не растворяются в воде. Жиры являются нашим «вторым топливом» и расходуются при недостаточном количестве воды в организме или углеводов. Они являются весьма энергоемкими соединениями, так жир массой в 1 гр. окисляясь, выделит энергии в 2 раза больше энергии, которую выделит окисление 1 гр. углеводов или же белков. А излишки углевода и белков синтезируются в жиры. Запомните: жиры – главная причина лишнего веса.

Если у Вас проблема с лишним весом заключена именно в жире, тогда необходимо подобрать совокупность правильных необходимых именно Вашему организму методик похудания. Главная ошибка людей, безуспешно борющихся с излишками веса – долговременное поддерживание одной и той же диеты или методики.

Только подобрав совокупность правильных методов борьбы с лишним весом можно найти и применить лучшие их стороны, а также избежать неприятных и не нужных последствий.

Неправильные способы избавления от лишнего веса

Диета – малоэффективный вариант борьбы с лишним весом:

  • Во-первых, продержать правильно весь цикл выбранной диеты под силу далеко не всем, многие просто «срываются».
  • Во-вторых, достаточно трудно подобрать диету, которая подойдет именно Вам, так как индивидуальные особенности нашего организма серьезно разняться и то, что подойдет одному человеку абсолютно не принесет никакой пользы другому.
  • В-третьих, после диеты вес набирается достаточно быстро, благодаря тому, что организм начинает восполнять питательные вещества, преобразовывая их в жир.
  • И четвертый последний весьма веский аргумент – неправильно подобранная диета может нанести реальный вред Вашему здоровью.

Лекарственные препараты, таблетки – это далеко не лучший способ похудания. Они достаточно дорогие и далеко не всегда эффективны. Получается такой неутешительный вывод: разные методики, в разной степени эффективны в борьбе с лишним весом, но все равно не идеальны и не могут полностью удовлетворить все возлагающие на них надежды по приобретению изящной фигуры.

Прежде, чем выбрать ту или иную диету или метод похудения, прочитайте, как добиться идеальной фигуры без вреда для здоровья.

*Информация приведена справочно! Советуйтесь с врачом!

Источник


Уважаемые гости, вы также можете:

1. Задать вопросы на контактной странице
2. Ознакомиться с продуктами (Продукцией Кораллового Клубав целом или по разделам Здоровье, Красота, Чистота
3. Список с разбивкой по категориям продукции Сoral Club размещен на данной странице.
4. Оформить накопительную дисконтную карту с 20% скидкой уже с первого заказа.
5. Стать партнером Кораллового Клуба и начать зарабатывать в удобное для Вас время!

Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

ищу работников, агентство по подбору персонала, кадровое агенство, кадровое агентство москва, поиск персонала, менеджер по продажам, найти работу, как составить резюме, как составить резюме, должностная инструкция, курсы парикмахеров в Москве , курсы маникюра в Москве , курсы педикюра в Москве , знакомства, сайт знакомств