Высокие дозы витамина D не укрепляют кости

Источник - «МедикФорум» — портал о здоровье, медицине и красоте. Новости здоровья и медицины в России и мире. Данная статья носит исключительно информационный характер. Не занимайтесь самолечением и в любом случае проконсультируйтесь с квалифицированным медицинским специалистом перед применением на практике любой информации, представленной в статье.

Витамин D

Добавки витамина D могут даже привести к снижению плотности костей.

Исследователи сообщают, что высокие дозы витамина D не увеличивают плотность костей и могут даже снизить ее.

В двойном трехлетнем клиническом исследовании, опубликованном в JAMA , ученые рандомизировали 311 здоровых взрослых без остеопороза в суточных дозах 400, 4000 или 10000 единиц витамина D, пишет газета «Нью-Йорк Таймс».

В начале и в конце исследования они использовали компьютерную томографию для расчета плотности кости в руке и ноге каждого участника и оценивали прочность кости с помощью математических методов.

Гипотеза исследователей состояла в том, что добавки витамина D увеличат плотность и прочность костей, но результаты оказались противоположными. Снижение минеральной плотности костей в руках участников составило 1,2 процента для группы 400, 2,4 процента для группы 4000 и 3,5 процента для тех, кто принимал 10000 единиц в день. В костях ног снижение было статистически значимым в 4000 и 10000 группах, но не в 400. Снижение прочности костей не было значительным ни в одной группе.

Ведущий автор Стивен К. Бойд, профессор Университета Калгари в Канаде, предупредил, что результаты применимы только к людям без остеопороза, у которых был достаточный уровень витамина D с самого начала.

Тем не менее, он отметил, что высокие дозы не увеличивают риск возникновения рака, камней в почках, проблем с печенью, падений или переломов.

«Хотя мы знаем, что достаточное количество витамина D имеет решающее значение для здоровья костей и что высокие дозы не приводят к другим нежелательным явлениям, принятие этих высоких доз не приносит пользы вашим костям», - сказал он.

Ранее МедикФорум писал о том, что специалисты говорят: витаминные таблетки, способствующие развитию рака легких.

ищу работников, агентство по подбору персонала, кадровое агенство, кадровое агентство москва, поиск персонала, менеджер по продажам, найти работу, как составить резюме, как составить резюме, должностная инструкция, знакомства, сайт знакомств