Педиатр Анастасия Осипова: как защитить детей от болезней осенью?

Источник - «МедикФорум» — портал о здоровье, медицине и красоте. Новости здоровья и медицины в России и мире. Данная статья носит исключительно информационный характер. Не занимайтесь самолечением и в любом случае проконсультируйтесь с квалифицированным медицинским специалистом перед применением на практике любой информации, представленной в статье.

как защитить детей от болезней

Врач-педиатр Анастасия Осипова рассказала о витаминах, которые помогут укрепить иммунитет ребенка в осенний период, а также обратила внимание на важность своевременной прививки.

В беседе с журналистами врач перечислила те меры, которые могут помочь родителям защитить детей от осенних хворей. Так, для укрепления детского иммунитета Осипова посоветовала обеспечить своих отпрысков достаточным количеством витаминов С, А, E и D.

Кроме того, подчеркнула эксперт, важно, чтобы питание детей было сбалансированным. В первую очередь, сказала педиатр, в детском рационе должны быть овощи, фрукты, рыба, кисломолочные продукты.

Говоря о важности своевременного прививания, врач отметила: прививка, сделанная в сентябре или октябре, снижает риск заражения гриппом более чем на 70%. Осипова сообщила, что иммунитет против гриппа создается в течение 21 дня.

За месяц до начала сезона осенних простуд уже стоит начинать пить иммуномодулирующие средства на основе женьшеня, эхинацеи или других природных средств, добавила врач-педиатр. Нужное лекарство должен выбрать специалист. Помимо этого, важно следить за гигиеной, часто мыть руки, регулярно проводить влажную уборку в доме.

Анастсия Осипова пояснила, что в период адаптации к школьным будням дети подвержены стрессу, и особенно от него могут страдать первоклассники, чья жизнь резко изменяется после беспечного существования. Специалист советует замечать и поощрять успехи детей в учебе, а также следить, чтобы они больше двигались.

Ранее МедикФорум писал о том, что с началом школьной учебы у детей могут возникать головные боли.

ищу работников, агентство по подбору персонала, кадровое агенство, кадровое агентство москва, поиск персонала, менеджер по продажам, найти работу, как составить резюме, как составить резюме, должностная инструкция, знакомства, сайт знакомств