Секреты красивых глаз: от кожи век до ясного взора

Секреты красивых глаз: от кожи век до ясного взора

Чтобы глаза были красивыми, главное, чтобы они были здоровыми

Секреты красивых глаз: от кожи век до ясного взораМы научились превращать наши глаза в произведение искусства. На веках – радужное многоцветье, на ресницах – тяжелая тушь. Вооружившись кисточками и щеточками, мы совершаем этот ежедневный творческий акт, рисуем идеальные «стрелочки» и сочетаем цвета не хуже заправских художников. Вот только красота глаз заключается не только в баночках с косметическим зельем. Ее главный компонент, ее условие и основа – здоровье, но именно о нем мы вспоминаем в последнюю очередь… 

Как обеспечить здоровье кожи? Несколько важных фактов

1. Кожа век гораздо тоньше, чем на любых других участках тела

Вопиющая несправедливость природы заключается в том, что она же подвергается и огромной нагрузке. Мы постоянно моргаем, ежедневно наносим и удаляем макияж, а беспощадное солнце сушит кожу вокруг глаз круглый год. Она растягивается и покрывается сеткой мимических морщин. 

2. Коже век требуется регулярный и комплексный уход

В первую очередь, акцент должен стоять на увлажнении. Многочисленные кремы и прочие достижения косметологической индустрии – вещь, безусловно, хорошая, но косметологи все же рекомендуют иной подход. Лучшее средство для ухода за кожей век – натуральные масла. Это как раз тот случай, когда новинки косметологии значительно уступают традиционному уходу. Легко вбейте в кожу каплю миндального или абрикосового масла. Брови смажьте смесью льняного и касторового масла. На ресницы на ночь нанесите любое из вышеперечисленных масел. И все. Несмотря на кажущуюся простоту, этот уход обеспечивает стопроцентное увлажнение и питание. 

3. Главная причина появления морщин – неконтролируемая мимика

Ваши мышцы лица постоянно совершают уйму лишних сокращений, некоторые из них находятся в постоянном напряжении. Пообщайтесь с женщинами, для которых красота – это профессия и контрактная обязанность. У них в привычку вошла отработанная мимика – они улыбаются и смеются, не создавая коже дискомфорта и не провоцируя появление морщин. Понаблюдайте в зеркале за подвижностью собственной мимики, научитесь улыбаться, не щурясь, и в течение дня несколько раз просматривайте внутренним взором мышцы лица – не напряжены ли какие-либо из них? 

 4. Для поддержания остроты зрения и ухода за чувствительной кожей, необходим витамин А

Он содержится в легко доступных овощах – помидорах и моркови, а также в молоке, печени, яйцах и сыре. Учтите, что витамину А для усвоения нужны жиры, поэтому если вы выпиваете стакан свежевыжатого морковного сока, съешьте сразу после этого ложечку сметаны. Кстати, не увлекайтесь обезжиренной диетой: она в первую очередь «ударит» по глазам.

Как сохранить здоровье глаз?

Ухудшение зрения – проблема глобальная, но какая-то замалчиваемая. Бороться с ней никто не собирается: кажется, что возрасту и пагубному влиянию компьютеров противостоять невозможно. Однако офтальмологи убеждены, что сохранить остроту видения и ясный взор возможно до преклонных лет.

4 шага к здоровью глаз

1. Первейший залог сохранения отличного зрения или его восстановления – здоровый образ жизни

Помните, на уроках анатомии нам пытались доходчиво объяснить, что организм – система, в которой работа одних органов неразрывно связана с состоянием других? Причиной ухудшения зрения может быть и расстройство нервной системы (стрессы, переутомления, обиды, пессимистический взгляд на мир), и лишний вес, и вошедшая в привычку малоподвижность, и проблемы с позвоночником… Измените привычный образ жизни на здоровый. При этом вовсе не обязательно уныло брести в тренажерный зал, если к тяжелым физическим нагрузкам душа не лежит. Спорт можно заменить зажигательными латиноамериканскими танцами или йогой. Главное – чтобы забота о собственном здоровье доставляла как можно больше удовольствия. 

 2. Необходимо раз в год проходить осмотр у офтальмолога, даже если проблемы со зрением вас не беспокоят

Любые заболевания важно диагностировать на самых ранних стадиях. К примеру, есть такая коварная и весьма распространенная болезнь – глаукома. Поначалу она не проявляется ни болями, ни жжением, так что к врачу обращаются уже тогда, когда зрение начинает молниеносно и безвозвратно ухудшаться. Регулярная профилактика избавит вас от возможных неприятностей, а организм, безусловно, оценит такую тщательную заботу.

3. Не допускайте переутомления глаз

Почти у каждого из нас на рабочем месте стоит компьютер, дома – телевизор. Помните, что глаза устают через 45 минут зрительной нагрузки. После этого им необходимо дать отдых и сделать парочку упражнений. Все мы прекрасно знаем, что работа за компьютером пагубно влияет на глаза. Как вы думаете, в чем причина? Во вредном излучении? Не только. В неправильной осанке! На искривленный позвоночник приходится огромная нагрузка, которая нарушает кровоснабжение глаз. Поэтому расправьте спину, плечи и поставьте сплетенные ноги параллельно друг другу – прояснятся и глаза, и ум, и память. 

4. Воспользуйтесь нехитрыми рецептами

Если вам нужно как можно скорее снять накопившуюся за день усталость глаз, положите на веки ломтики огурца. Воспаление и припухлость снимет сырой картофель, он же, при регулярном применении, избавит нижнее веко от сеточки морщин. А чтобы моментально сделать взгляд чистым и ясным, воспользуйтесь испытанным способом Скарлетт О’Хара и специалистов шиа-цу: закройте глаза и несколько секунд слегка надавливайте на глазные яблоки указательными и средними пальцами – блеск и невероятный магнетизм вам обеспечены.

*Информация приведена справочно! Советуйтесь с врачом!

Источник


Уважаемые гости, вы также можете:

1. Задать вопросы на контактной странице
2. Ознакомиться с препаратами (Продукцией Кораллового Клубав целом или по разделам Здоровье, Красота, Чистота
3. Зарегистрироваться в Coral Club и сразу получить скидку - 20% на всю продукцию!!!
4. Стать партнером Кораллового Клуба и начать зарабатывать в удобное для Вас время!

Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

ищу работников, агентство по подбору персонала, кадровое агенство, кадровое агентство москва, поиск персонала, менеджер по продажам, найти работу, как составить резюме, как составить резюме, должностная инструкция, курсы парикмахеров в Москве , курсы маникюра в Москве , курсы педикюра в Москве , знакомства, сайт знакомств