Чтобы сохранить здоровье, бросайте курить до 30!

Однако вовсе не курить все же лучше... Ученые доказали!

Чтобы сохранить здоровье, бросайте курить до 30!Не так давно в британском журнале «Lancet» были опубликованы результаты исследования, доказывающие, что если женщина бросила курить до 30 лет, тони практически полностью избегают риска умереть от связанных с курением заболеваний. И этим данным стоит верить – ведь они выведены на основе наблюдений за более чем миллионом англичанок!

Казалось бы, тема курение и того, что хорошо бы бросить курить, так часто затрагивается, что уже перестала кого-то волновать. Однако очень зря! Ведь люди, которые курят в течение всей жизни, умирают в среднем на 10 лет раньше некурящих. У тех, кто бросил курить до сорокалетия, продолжительность жизни ниже показателя совсем свободных от этой зависимости людей лишь на 1 год. Но это совсем не значит, что, мол, можно курить, пока молодой.

В течение 15 лет среди фокус группы ученых были дамы, начавшие курить в середине прошлого века – тогда это было страшно модно у элегантных дам. Анализу подверглись именно женщины, так как в целом они начали курить намного позже, чем мужчины.

«Мы выявили, что если женщины курят наравне с мужчинами, то они и умирают с такими же темпами, – подвел итоги многолетней работы ведущий исследователь, сэр Ричард Пето из Оксфордского университета. - Более половины женщин, которые курят и будут продолжать курить, и умрут от табака, – уверен он. – При этом многое можно изменить, если от курения отказаться. Курение убивает, отказ от него работает положительно для женского здоровья, и чем раньше вы бросите, тем лучше».

Но для понимания всей проблемы, нужно знать, что количество сигарет, которые вы выкуриваете в день в течение в многих лет, не имеет решающее значение. Так те дамы, которые выкуривали не больше 10 сигарет в день, все равно в среднем умирали куда чаще совсем не курящих. Правда, эта статистика уже касается не только женщин, но и мужчин!

Эксперты британского Фонда по борьбе с легочными заболеваниями утверждают, что перспективы дожить до старости здоровыми значительно выше у тех, кто бросил курить до 30 лет.

Но лучше, конечно же, и вовсе не начинать! Как заявляет глава фонда Пенни Вудс, примерно 70% курильщиков говорят, что хотят бросить курить, но по тем или иным причинам они не могут это осуществить.

Кстати, курение несет с собой и другие негативные последствия помимо сокращения срока жизни. Так, в частности, из-за него может намного раньше постареть кожа, могут испортиться зубы и даже атрофироваться репродуктивные функции…

К 25 годам функциональность ваших легких достигает своего пика и начинает снижаться. Несмотря на это, у многих 60-ти и 70-летних они все еще работают достаточно хорошо. Однако если вы когда-то курили и бросили, вашим легким уже нанесен необратимый ущерб, который в совокупности с другими возрастными заболеваниями может существенно повлиять на качество жизни.

*Информация приведена справочно! Советуйтесь с врачом!

Источник


Уважаемые гости, вы также можете:

1. Задать вопросы на контактной странице
2. Ознакомиться с препаратами (продукцией) Кораллового Клуба в целом или по разделам Здоровье, Красота, Чистота
3. Зарегистрироваться в Coral Club и сразу получить скидку - 20% на всю продукцию!!!
4. Стать партнером Кораллового Клуба и начать зарабатывать в удобное для Вас время!

Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

ищу работников, агентство по подбору персонала, кадровое агенство, кадровое агентство москва, поиск персонала, менеджер по продажам, найти работу, как составить резюме, как составить резюме, должностная инструкция, курсы парикмахеров в Москве , курсы маникюра в Москве , курсы педикюра в Москве , знакомства, сайт знакомств