О Здоровье

  • Правильная еда спасет от депрессии и деменции

    Правильная еда спасет от депрессии и деменции

    Правильная еда спасет от депрессии и деменции Почему в современном обществе так широко распространены депрессия и прочие психические расстройства? Оказывается, существенную роль в этом играет еда. Доказано, что она может способствовать развитию таких состояний. Многим подобная постановка вопроса покажется странной. Но на самом деле по этой проблеме проведено немало исследований и даже понятны механизмы влияния…

  • Вызывают ли молочные продукты воспаление?

    Вызывают ли молочные продукты воспаление?

    Что такое воспаление? Воспаление является естественной полезной реакцией организма на патогены или травмы, однако хроническое воспаление вредно для здоровья. В ответ на эти воспалительные триггеры ваш организм выделяет специальные химические вещества, такие как гистамин, простагландины и брадикинин, что помогает отражать патогены или лечить и восстанавливать поврежденные ткани (1). Воспалительный ответ может быть острым или хроническим.…

  • Отруби - польза и вред, как правильно их применять

    Отруби – польза и вред, как правильно их применять

    1:502 1:507 Все чаще мы слышим о незаменимой пользе отрубей и это совершенная правда. Отруби — новый полезный продукт, который обязательно следует включать в свой рацион питания. Они служат своеобразными «санитарами» в организме, очищая его от всех шлаков и токсинов. Но употребление отрубей должно быть грамотным, так их нельзя есть в большом количестве и при…

  • Боль в коленях. Как уберечь колени при гонартрозе. Как вылечить суставы без операции.

    Боль в коленях. Как уберечь колени при гонартрозе. Как вылечить суставы без операции.

    Боль в коленях. Как уберечь колени при гонартрозе. Как вылечить суставы без операции. Боли в коленях чаще нет у тех кто: * моложе 35 лет; * следит за своим весом; * не занимается серьезным спортом, хотя ведётся подвижный образ жизни; * правильно питается, пьёт много воды; * кому досталась хорошая генетика. Все перечисленное –…

  • Характер и особенности взгляда человека в психологии

    Характер и особенности взгляда человека в психологии

    Когда ты влюблена и пытаешься понять, взаимно ли это, твои эмоции могут заглушить здравый смысл — и вот, ты уже выдаешь желаемое за действительное. Вместо того, чтобы по сто раз покручивать в голове слова, которые он тебе говорит, обрати внимание на другие, менее очевидные признаки, что ты ему небезразлична: Следи за языком тела Узнать о…

  • Кокосовое масло. Полезно или вредно? Место в здоровом питании.

    Кокосовое масло. Полезно или вредно? Место в здоровом питании.

    Кокосовое масло в здоровом питании. В последние годы растет популярность кокосового масла. Происходит это, по большей части, из-за грамотной рекламы представляющей этот продукт как полезный для здоровья. Часто слышно о разнообразной пользе кокосового масла для человека, начиная с укрепления иммунной системы, пользы для сердца и сосудов, предотвращении деменции, заканчивая его способностью помочь в избавлении от…

  • 7 Путей, которыми переедание наносит вред вашему телу

    7 Путей, которыми переедание наносит вред вашему телу

    1. Может способствовать избытку жира в организме Ваш ежедневный баланс калорий определяется тем, сколько калорий вы потребляете и сколько вы сжигаете. Когда вы едите больше, чем расходуете, это называется избытком калорий. Ваш организм может хранить эти дополнительные калории в виде жира. Переедание может приводить к накоплению избыточного жира в организме и способно приводить к ожирению,…

  • Лучшие продукты для очищения организма

    Лучшие продукты для очищения организма

    1:502 1:507 Организм загрязняется в силу разных обстоятельств. Негативным образом сказываются вредные привычки, плохое питание, ухудшившаяся экология. Факторов может быть множество. При этом у человека начинают выпадать волосы, портится состояние ногтей, портится цвет лица, наблюдается расстройство стула. Все эти симптомы указывают на то, что организм нуждается в чистке. 1:1176 1:1181 Для того, чтобы…

  • Врачами названа идеальная температура для борьбы с вирусами

    Врачами названа идеальная температура для борьбы с вирусами

    Осенью, зимой и весной наступает простудный период. Это связано с перепадами температур, слякотью и дождём, нехваткой ультрафиолета и витаминов. Ослабленный организм легко поддаётся вирусам. Какая же идеальная температура для борьбы с вирусами? Оптимальной, по словам врачей, является температура тела выше 37 градусов, но ниже 38,5 градусов. Они добавили, что если температура меньше 38,5 градуса,…

  • Психические расстройства, связанные с чувством страха

    Психические расстройства, связанные с чувством страха

    Если человек ощущает чувство страха, когда нет реальной угрозы, это снижает качество его жизни. Поэтому каждый человек испытывающий это ощущение стремится как можно быстрее избавиться от него. Как избавиться? Для избавления от беспричинного чувства страха, в первую очередь, необходимо выяснить истинные причины его формирования и направить все усилия на их излечение. Для этого требуется весьма…

  • Ромашка: лечит - не лечит?

    Ромашка: лечит – не лечит?

    Ромашка: лечит – не лечит? Лечение травами очень популярно в народе. Но, с другой стороны, врачи часто сомневаются в их эффективности. Что они думают об одном из самых популярных лечебных растений – ромашке? Ее используют в народной медицине со времен царя Гороха, но до недавнего времени серьезных исследований практически не проводилось. Обычно настой ромашки применяют…

Кнопка «Наверх»
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.

Принять