Рубрика: Полезная информация

Успенский пост

Успенский пост

Успенский пост Успенский пост («Госпожинки», «Оспожинки», «Спожинки») – православный пост, установленный в память Успения. Сама Божия Матерь, готовясь отойти в вечную жизнь, постоянно постилась и молилась. Нам же, духовно немощным и слабым, тем более следует как можно чаще прибегать к посту, обращаясь к Пресвятой Деве за помощью во всякой нужде и скорби. По церковному календарю соблюдается с 14 августа (с 1 августа по старому стилю) до 28 августа и завершается собственно Успением. Начало поста отмечается как день Происхождения честных древ Животворящего Креста Господня. Как и в любом православном посту, в Успенском важна также духовная сосредоточенность, то есть нельзя предаваться шумным...

Русская диета

Русская диета

Русская диета Русские диетологи советуют ограничивать потребление углеводов, особенно сахара, так как он, быстро растворяясь, переходит в организме в жир. Также не рекомендуются к употреблению жиры животного происхождения, а предпочтение отдается растительным жирам, которые положительно влияют на процессы, связанные с расходом жира организмом. Русская диета включает в себя завтрак, второй завтрак, обед и ужин. Наличие соли и жидкости в пище ограничено.  Понедельник Завтрак: 100 г отварной рыбы. 150 г салата из квашеной капусты, зеленого горошка, вареной моркови, чашка черного кофе без сахара.  Второй завтрак: 150 г отварного мяса, 100 г обезжиренного творога, 2 яблока.  Обед: борщ вегетарианский из любых овощей,...

Диета по группе крови

Диета по группе крови

Выбираем правильный режим питания в зависимости от группы крови Диета по группе крови Разные люди нуждаются в разных продуктах. Чтобы претворить этот принцип в жизнь ранее, не хватало лишь одного важного звена, которое позволило выявить индивидуальные потребности каждого организма в питании. И так было до тех пор, пока не появилось открытие взаимосвязи особенностей питания с принадлежностью человека к той или иной группе крови. Открытие Д'Адамо Группа крови оказалась тем самым заветным ключиком, который нашел знаменитый американский врач и натуропат Питер Д'Адамо, открывающим дверь к тайнам здоровья и болезни, долголетия, жизненной энергии и эмоционального благополучия. Группа крови как фактор, определяющий наш...

Яичная диета

Яичная диета

Яичная диета Большое преимущество яичной диеты заключается в том, что вы будете сыты. Это обеспечит большое количество яиц, к которым добавляется немного салата и фруктов и ничего другого. Ни в коем случае нельзя употреблять жиры. На яичной диете за две недели можно легко сбросить 5 кг. Есть надо по 3 раза в день и между приемами пищи не перекусывать и не пить кофе. Овощи употребляются в свежем или вареном виде, но без масла. Понедельник Первый завтрак: грейпфрут, 2 яйца, черный кофе. Второй завтрак: 2 яйца, томат, травяной чай. Обед: 2 яйца, винегрет без масла, грейпфрут, травяной чай. Вторник Первый завтрак:...

Белково-углеводное чередование (БУЧ)

Белково-углеводное чередование (БУЧ)

Белково-углеводное чередование (БУЧ) Способ, при помощи которого спортсмены готовятся к соревнованиям, в считанные дни сбрасывая лишний вес и совершенствуя форму тела, называется белково-углеводным чередованием, сокращенно БУЧ. Суть метода заключается в чередовании дней с рационом, богатым белком, с днями, когда преобладают углеводы, а затем идут дни, когда количество белков и углеводов сбалансировано. Количество и последовательность белковых, углеводных и смешанных дней может меняться. Чтобы правильно выстроить последовательность в соответствии с индивидуальными потребностями организма, стоит разобраться в механизме действия белково-углеводного чередования. Углеводы – это основной источник нашей энергии, но они же, особенно быстрые, становятся виновниками набора веса. Сократив поступление медленных углеводов и полностью...

Рождественский пост

Рождественский пост

Рождественский пост Рождественский пост – последний многодневный пост в году. Он начинается 15 (28 по новому стилю) ноября и продолжается до 25 декабря (7 января), длится сорок дней и потому именуется в Церковном уставе, как и Великий пост, Четыредесятницей. Поскольку заговенье на пост приходится в день памяти св. апостола Филиппа (14 ноября ст. ст.), то этот пост называют также Филипповым. Об истории установления поста и его значении Установление Рождественского поста, как и других многодневных постов, относится к древним временам христианства. Уже в V–VI веках его упоминают многие церковные западные писатели. Ядром, из которого вырос Рождественский пост, был пост кануна праздника...

Диета «10 дней 5 кг»

Диета «10 дней 5 кг»

Диета «10 дней 5 кг» Диета «10 дней 5 кг» представляет собой сбалансированный рацион, содержащий все необходимые макро- и микроэлементы для поддержания нормального функционирования организма в период похудения. Как и любая другая, диета «10 дней 5 кг» призвана улучшить обмен веществ в организме, нормализовать деятельность ЖКТ. Любая диета требует тщательной подготовки организма, прежде чем изменить рацион и режим питания. В основе подготовки к похудению лежит обследование организма на наличие заболеваний, при которых диеты противопоказаны, либо показаны специализированные диеты. Каждая диета призвана не навредить организму, а привести его в тонус. Последствия неправильно подобранной диеты либо неправильного соблюдения могут потребовать в дальнейшем...

Секреты правильного похудения

Секреты правильного похудения

Секреты правильного похудения Все женщины, решившие похудеть, в первую же минуту своего желания начинают без устали перебирать в интернете кучу рецептов и правил по соблюдению всевозможных диеты. А некоторые из них просто слепо следуют советам подруг, близких или знаменитостей. И лишь малая часть женщин понимает, что диета диете рознь. То, что помогло одним дамам приблизиться к идеалу фигуры, может не подействовать в их случае, или даже причинить вред здоровью. Поэтому к вопросу о похудении необходимо подходить крайне серьезно и ответственно. В этом деле главное правильно поставить себе приоритеты, которые гласят не о том, как быстро похудеть, а о том, как...

Зарегистрироваться в Coral Club и сразу получить скидку - 20% на всю продукцию!!!

О Компании Coral Club

О Компании Коралловый Клуб Вот уже 20 лет компания Международный Коралловый Клуб – один из лидеров в области здорового питания – дарит здоровье и долголетие многим людям на разных континентах. Начав свою деятельность в 1998 году, компания Coral Club сегодня является одним из лидеров на мировом рынке по производству и продвижению товаров здорового образа жизни. Компания пришла на рынок продуктов для здоровья в 1998 году. У её истоков основатели – Леонид Лапп и Эрик Меграбян – руководители, обладающие перспективным видением. Во многом благодаря им компания заняла достойную нишу как на российском, так и на международном рынке. В ассортименте ССI биологически...

ищу работников, агентство по подбору персонала, кадровое агенство, кадровое агентство москва, поиск персонала, менеджер по продажам, найти работу, как составить резюме, как составить резюме, должностная инструкция, знакомства, сайт знакомств