Рубрика: Полезная информация

Диета с яблочным уксусом

Диета с яблочным уксусом

Диета с яблочным уксусом Яблочный уксус полезен для тех, у кого недостаточная секреторная функция желудка, нарушены обменные процессы, в какой-то степени может способствовать и повышению работоспособности. Но если сравнить лечебные свойства яблочного уксуса с уксусом, приготовленным из черной смородины, черешни или вишни, то он уступает им.  Две чайные ложки яблочного уксуса разводят в стакане воды и принимают 1-2 раза в день.  При ожирении яблочный уксус рекомендуется пить по 2 чайные ложки в стакане воды 3-4 раза в день после еды. Заметный эффект обычно наступает через два месяца, выраженный - через два года.  Яблочный уксус можно приготовить самому. Яблоки моют, удаляют поврежденные части, натирают на крупной терке. Сырую яблочную кашицу кладут в стеклянный сосуд и разводят теплой кипяченой водой (на 1 литр воды - 0,8 кг яблочной кашицы). На каждый литр воды прибавляют по...

Бессолевая диета

Бессолевая диета

Бессолевая диета Поваренная соль (хлорид натрия) полезна и необходима для организма человека. Она входит в состав крови, лимфы, межклеточного пространства и вообще всех клеток. При посредстве поваренной соли создается так называемое изотоническое состояние телесных жидкостей, которое делает жизнь клеток возможной. Ионы натрия и хлора принимают участие во всех наиболее важных жизненных процессах. В сутки необходимо потреблять 5-8г соли, количество, уравновешивающее потерю хлорида натрия, выделяемого с мочой и потом. К сожалению, люди употребляют гораздо больше соли, чем это необходимо, иногда даже до 30-40г в сутки. Это приводит к задержке в организме хлорида натрия и к появлению отёков или повышению артериального давления. Бессолевая диета исключает добавление соли в пищу, соль поступает в организм только с продуктами - мясом, овощами, хлебом и др. Такой строгий режим питания рекомендуется при хронических, запущенных формах болезни. Более распространенной является...

Французская диета

Французская диета

Французская диета Французская диета применяется в течение 2 недель. Во время французской диеты можно пить только кипяченую или минеральную воду. Меню нельзя изменять, так как только такая последовательность употребляемой пищи вызывает необходимые изменения в обменных процессах. Абсолютно исключаются соль, сахар, алкоголь, хлеб и другие мучные изделья. Повторить французскую диету можно через полгода.  1, 8 день:  завтрак - черный кофе;  обед - два яйца, листовой салат, помидор;  ужин - кусок нежирного вареного мяса, листовой салат.  2, 9 день:  завтрак - черный кофе, сухарик;  обед - кусок вареного мяса;  ужин - ветчина или вареная колбаса без жира, листовой салат.  3, 10 день:  завтрак - черный кофе, сухарик;  обед - морковь, поджаренная на растительном масле, помидор, мандарин или апельсин;  ужин - два яйца, нежирная колбаса, листовой салат.  4, 11 день:  завтрак - черный кофе, сухарик;  обед...

Диета с луковым супом

Диета с луковым супом

Диета с луковым супом Диета великолепная и безопасная. Она очистит Ваш организм от загрязнения и даст ощущение хорошего самочувствия. При точном соблюдении диеты за неделю Вы должны сбросить от 4 - 8 кг. Приготовление лукового супа: 6 луковиц среднего размера, несколько помидоров (можно консервированных), 1 небольшой кочан капусты, 2 зеленых перца, 1 пучок сельдерея, 1 кубик овощного бульона. Порезать овощи на мелкие или средние кусочки, залить водой, приправить солью, перцем и острым соусом (по желанию). Кипятить на сильном огне 10 минут, затем уменьшить огонь и варить, пока овощи не станут мягкими. Во время диеты с луковым супом категорически нельзя употреблять: алкогольные напитки, хлеб, газированные напитки Ничего нельзя жарить или готовить с добавлением жира. Этот суп можно есть в любое время, когда Вы голодны. Ешьте его столько, сколько хотите, и тогда, когда хотите -...

Недостатки диет

Недостатки диет

Считается, что самым распространенным способом борьбы с калориями и лишним весом является диета. Мы размещаем описания различных диет для информации. Помните, что ни одна диета не дает долгосрочного результата. С каждой новой диетой килограммы теряются все тяжелее, а возвращаются все быстрее. Так человек попадает в замкнутый круг. Люди не могут долго находиться на диете. Почему? На диете происходит ограничение потребления пищи. В результате наступает усугубление недостатка питательных веществ в организме. Давайте рассмотрим  некоторые диеты и разберемся,  почему же так трудно получить необходимый результат и еще труднее сохранить его. Условно все диеты можно разделить на несколько основных категорий: Ограничительные диеты: 1000-1200 калорий в день Не учитывается питательная ценность продуктов Когда организму чего-то недостает, он начинает экономить: запасает каждую поступающую калорию Замедляется обмен веществ Ограничение в питании противоречит инстинктам Пытаясь уменьшить избытки, ограничительные диеты лишь...

ищу работников, агентство по подбору персонала, кадровое агенство, кадровое агентство москва, поиск персонала, менеджер по продажам, найти работу, как составить резюме, как составить резюме, должностная инструкция, курсы парикмахеров в Москве , курсы маникюра в Москве , курсы педикюра в Москве , знакомства, сайт знакомств