Как не испытывать чувство голода

Как не испытывать чувство голода Голод можно отнести к одному из сильнейших природных инстинктов. Именно этот инстинкт иногда приводит к тому, что человек страдает лишним весом. Дело в том, что далеко не каждый человек может контролировать потребность в еде. Сильный аппетит может возникать по ряду факторов. Надо понять в первую очередь, по какой методике формируется чувство голода. Заблуждением считается мнение о том, что голод возникает именно из-за пустого желудка. Ощущение потребности еде формируется в определенном отделе мозга, который именуется пищевым центром. Для того, чтобы мозг получил сигнал по нервным окончаниям, в крови должно возникнуть определенное сочетания белов, углеродов и жиров....